口腔正畸治疗过程中，托槽、弓丝等矫正装置的粘贴会使口腔环境发生改变，食物残渣更易滞留，若护理不当易引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等并发症，甚至影响矫正效果，科学的口腔正畸护理技术是保障治疗顺利进行、维护口腔健康的关键，需从日常清洁、饮食管理、工具使用等多方面综合把控。
日常清洁是正畸护理的核心，由于矫正装置的存在，普通刷牙难以彻底清除托槽周围、弓丝下方及牙缝中的食物残菌，需采用“组合清洁法”，刷牙需选用正畸专用牙刷，其刷毛呈V形或小头设计，能更灵活地包裹托槽，采用巴氏刷牙法：刷毛与牙齿呈45度角，对准牙龈与牙齿交界处，小幅度水平震颤，每次覆盖2-3颗牙，依次清洁唇侧、舌侧、咬合面，每次刷牙时间不少于3分钟，建议早晚及三餐后均刷牙，牙线是清洁牙缝的必备工具，推荐使用正畸专用牙线棒，其末端带有细小引导头，可轻松穿过弓丝下方，将牙线呈“C”形紧贴牙面，缓慢滑动至牙龈沟，上下刮擦清除邻面菌斑，注意动作轻柔，避免损伤牙龈，冲牙器（水牙线）可作为辅助清洁工具，通过脉冲水流冲刷托槽与牙齿之间的缝隙，尤其适合佩戴固定矫正器后难以清洁的区域，使用时将喷头与牙龈呈90度角，对准牙缝，从牙龈向牙冠方向冲洗，压力调至中低档（避免损伤牙周），每次1-2分钟。
饮食管理对正畸护理同样重要，矫正期间需避免过硬、过黏及高酸性食物，以防托槽脱落、弓丝变形或牙釉质脱矿，过硬食物（如坚果、排骨、硬糖）可能直接导致托槽松动；黏性食物（如口香糖、年糕、软糖）易黏附在矫正装置上，增加清洁难度；高酸性食物（如碳酸饮料、柠檬、醋）会腐蚀牙釉质，尤其在清洁不彻底时，易形成“龋齿斑”，建议饮食以清淡、柔软为主，蔬菜可切碎食用，水果去核后切成小块；进食时细嚼慢咽，避免用前牙啃咬食物；若需食用稍硬食物（如苹果），可使用正畸保护套包裹后再咬，减少对托槽的冲击。
口腔环境维护需结合辅助工具，矫正期间唾液分泌可能减少，口腔自洁能力下降，可使用含氟漱口水（如0.12%氯己定含漱液或0.05%氟化钠漱口水）辅助抑菌，每日2次，每次含漱30秒，含漱后30分钟内避免漱口或进食，正畸蜡是缓解黏膜不适的“急救工具”，当托槽或弓丝末端摩擦口腔黏膜导致溃疡时，取适量正畸蜡揉成小球，覆盖在摩擦部位即可形成保护层，每日更换1-2次，待黏膜适应后可停用。
特殊情况需及时应对，若托槽脱落，需保存好脱落部件，用正畸蜡暂时固定，避免误吞，并尽快联系医生复诊调整；若出现牙龈肿痛、出血，可能是牙龈炎表现，需加强清洁并使用抗菌漱口水，若症状持续超过1周，需排查牙周问题；若口腔溃疡反复发作，可配合使用溃疡贴或西瓜霜喷剂，同时保持口腔卫生，减少刺激源。
正畸护理并非一蹴而就，需长期坚持正确的清洁方法与饮食习惯，才能在矫正结束后拥有一口整齐健康的牙齿。
相关问答FAQs
问题1：正畸期间刷牙总是出血，是牙刷太硬还是方法不对？
解答：正畸刷牙出血多与牙菌斑堆积、牙龈炎症有关，而非单纯牙刷问题，建议立即更换软毛正畸牙刷，采用巴氏刷牙法重点清洁托槽周围，配合牙线和冲牙器彻底清除菌斑；若出血持续超过1周，需排查是否有牙周炎或矫正器压迫牙龈，及时就诊调整治疗方案。
问题2：吃完东西后没条件立刻刷牙，怎么办？
解答：若无法立即刷牙，可先用正畸专用漱口水含漱30秒，清除大部分食物残渣；或使用一次性正畸清洁刷（“正畸小头刷”）深入托槽缝隙擦拭；若进食酸性食物（如酸奶、果汁），需先漱口再刷牙（避免酸性物质软化牙釉质时刷牙造成磨损），待1-2小时后再用含氟牙膏刷牙。
