正畸治疗是牙齿排列和咬合功能恢复的关键过程,治疗周期通常为1-3年，期间患者的密切配合直接影响矫正效果和治疗时长，为帮助患者顺利度过矫正期，需从日常护理、饮食管理、复诊安排等多方面做好配合工作。
日常护理是正畸配合的核心,因矫治器（如托槽、弓丝）的存在，口腔清洁难度增加，食物残渣易堆积，建议每次进食后5分钟内完成清洁：使用正畸专用牙刷（小头软毛），采用“巴氏刷牙法”，刷毛与牙齿呈45°角，对准托槽与牙齿交界处小幅度震颤，每个托槽清洁10-15次，重点清除边缘残渣；配合牙线（或正畸牙线+穿线器）穿入弓丝下方，呈“C”形包绕牙面上下刮动，清洁牙缝邻面；每日用冲牙器（调至中低档）冲洗牙面和托槽周围，去除软垢；每周使用1次含氟漱口水（每次15ml，含漱1分钟），增强抗龋能力，清洁后需检查镜子，确保无食物残留托槽，尤其注意后牙区。
饮食管理需避免“硬、黏、脆”食物，以防托槽脱落或弓丝变形，硬物（如坚果、硬糖、骨头、螃蟹壳）可能直接导致托槽断裂或脱落；黏性食物（如口香糖、年糕、糯米糍、奶糖）易黏附在矫治器上，难以清洁且可能带下托槽；脆性食物（如薯片、锅巴）需用手掰成小块放入口腔后槽牙咀嚼，避免用前牙啃咬，酸性食物（如柠檬、碳酸饮料）虽不直接损伤矫治器，但会腐蚀牙釉质，建议减少摄入，若食用需立即用清水漱口，进食水果时需切成小块，避免直接啃咬；避免用牙齿开瓶盖、撕包装等不良习惯，防止牙齿受力过大。
复诊安排需严格遵循医嘱,通常每4-6周复诊一次，医生会根据牙齿移动情况调整弓丝、更换橡皮圈或检查托槽稳定性，若因特殊情况无法按时复诊，需提前1-2天联系医生改期，最长间隔不超过2周，否则牙齿可能停滞移动，甚至反弹，延长治疗时间，复诊前需保持口腔清洁，若有未清洁干净的托槽，医生可能需额外时间清洁，影响复诊效率。
工具使用方面,正畸保护蜡是必备品：当托槽边缘或弓丝末端刮嘴时，取黄豆大小蜡覆盖在尖锐处，按压贴合，缓解不适，避免口腔溃疡；橡皮圈（牵引圈）需严格按医生要求佩戴（如每天24小时，仅进食时取下，每3-4小时更换），不可随意增减或停戴，否则可能导致牙齿移动方向错误，甚至导致矫正失败；若发现弓丝末端过长刺嘴，可用小棉签或压低钳轻轻将其向内弯折（若无法处理，需及时复诊）。
生活习惯调整需注意：避免用牙齿咬硬物（如笔、指甲、冰块），防止托槽脱落；睡觉时避免侧压牙齿，避免弓丝变形；进行剧烈运动（如篮球、拳击）时，佩戴正畸专用护齿套，防止矫治器损坏或口腔软组织受伤；若出现牙齿酸胀、疼痛（通常在调整后3-5天），可遵医嘱服用止痛药（如布洛芬），或进食温凉软食（如粥、面条），避免用患侧咀嚼。
沟通反馈同样重要：若出现托槽脱落、弓丝刺嘴、疼痛加剧（超过3天不缓解）、牙龈出血不止等情况，需及时联系医生，切勿自行调整弓丝或用硬物撬动托槽，以免损伤牙齿或口腔组织，复诊时可主动向医生反馈牙齿感受（如咬合是否顺畅、是否有酸胀感），帮助医生判断矫正进度，必要时调整方案。
表格：正畸清洁工具使用要点
| 工具 | 具体说明 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 正畸专用牙刷 | 小头软毛刷头，可灵活清洁托槽周围 | 每2-3个月更换一次，刷毛变形及时更换 |
| 牙线+穿线器 | 穿线器帮助牙线穿过弓丝下方，清洁牙缝邻面 | 普通牙线需配合穿线器使用，避免用力过猛导致弓丝移位 |
| 冲牙器 | 调至中低档，冲洗牙面和托槽周围，去除软垢 | 每日使用1-2次，避免高压水流损伤牙龈 |
| 保护蜡 | 遇尖锐托槽或弓丝时，取黄豆大小蜡覆盖，按压贴合 | 进食前需取下，避免误食；若溃疡处已愈合，及时停止使用 |
相关问答FAQs
问题1：正畸期间刷牙总出血，是不是矫正有问题？
解答：正畸初期（1-2周）因牙齿移动、牙龈受轻微刺激，刷牙少量出血属正常现象，通常可自行缓解，若持续出血或牙龈红肿、疼痛，可能是口腔清洁不到位导致牙龈炎，需加强刷牙（尤其是托槽周围）并使用牙线，1周后无改善需复诊检查，医生可能会进行专业洁治或牙周治疗。
问题2：复诊时医生说要打骨钉，需要提前准备什么？
解答：骨钉（种植支抗钉）是辅助牙齿移动的微型种植体，无需特殊准备，但需告知医生是否有高血压、糖尿病等病史（影响愈合），或是否服用抗凝药物（如阿司匹林），术后24小时内避免刷牙，可用漱口水清洁；饮食避免过硬、过黏食物，防止骨钉松动；若骨钉周围红肿、疼痛或松动，需及时复诊处理，避免影响矫正效果。
