牙齿正畸会影响嘴唇吗？注意事项有哪些？-拜博口腔网

牙齿正畸（戴牙套）过程中，嘴唇是受影响最直接、最明显的部位之一，了解相关注意事项并做好护理，能大大提升舒适度和矫正效果,以下是关于正畸期间嘴唇护理的详细注意事项：

🦷 一、常见问题与不适（了解原因，才能更好应对）

口腔溃疡/口腔黏膜损伤：
- 原因： 牙套（托槽、弓丝、结扎丝）的边缘、钩子等部件在初期或调整后，容易摩擦、刮伤嘴唇内侧、脸颊内侧和舌头,形成溃疡。
- 表现： 疼痛、灼热感，影响进食、说话。
嘴唇干燥、脱皮、开裂：
- 原因：
  - 唾液分泌变化： 有些人初戴牙套时唾液分泌会暂时增多或减少,影响口腔湿润度。
  - 张口呼吸： 初期可能因不适或习惯性张口呼吸,导致嘴唇水分蒸发加快。
  - 饮食改变： 可能喝水减少或吃刺激性食物。
  - 摩擦刺激： 持续的摩擦也可能刺激唇部皮肤。
- 表现： 嘴唇紧绷、起皮、甚至出血。
嘴唇形态暂时性改变：
- 原因：
  - 牙齿移动： 牙齿在移动过程中，对嘴唇的支撑力会发生变化。
    - 内收牙齿（如矫正龅牙）： 初期嘴唇可能显得更“内收”或“瘪”，但这是牙齿移动过程中的暂时现象，随着牙齿移动到位并稳定，嘴唇形态会逐渐适应并达到新的平衡,通常会更协调自然。
    - 前移牙齿： 嘴唇可能会暂时显得更“前凸”。
  - 肌肉适应： 口周肌肉需要时间适应新的牙齿位置。
- 表现： 嘴唇厚度、饱满度、翘度等感觉与矫正前不同,可能需要数周甚至数月才能稳定下来。
嘴唇感觉麻木或异常：
- 原因： 非常罕见，可能涉及神经（如下牙槽神经）在牙齿移动过程中的暂时性刺激或牵拉,但通常很快恢复。
- 表现： 嘴唇部分区域感觉迟钝、麻木或刺痛。
发音暂时性改变：
- 原因： 牙套改变了口腔内的空间结构,影响舌头和嘴唇的协同运动。
- 表现： 某些辅音（如s, z, f, v, th等）发音可能变得模糊或困难，通常1-2周内会逐渐适应。

🛡 二、重要注意事项与护理建议

口腔卫生是重中之重（保护嘴唇健康的基础）：
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- 彻底清洁： 每天至少刷牙两次，每次不少于3分钟，使用正畸专用牙刷（小头、刷毛软硬适中）或电动牙刷，重点清洁托槽周围、牙龈缘、舌侧，使用牙线或水牙线（冲牙器）彻底清除邻面食物残渣和牙菌斑，牙菌斑堆积会导致牙龈炎、牙周炎，炎症波及到唇部黏膜时，会加重干燥、不适甚至引发唇炎。
- 使用正畸专用工具： 正畸牙刷、牙线穿引器、正畸牙缝刷、水牙线等能有效清洁牙套难以触及的区域。
- 定期洗牙： 即使戴了牙套，也要坚持每半年或遵医嘱进行专业洗牙,清除牙结石和顽固菌斑。
缓解口腔溃疡/黏膜损伤：
- 正畸蜡（正畸保护蜡）： 这是最直接有效的工具！ 将少量正畸蜡搓软后覆盖在摩擦溃疡的托槽、弓丝或结扎丝上，形成保护层，随身携带,随时使用。
- 口腔溃疡贴/凝胶： 如西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴等，能止痛、促进愈合，选择成分温和、刺激性小的产品。
- 避免刺激： 暂时避免过烫、过硬、辛辣、酸性强的食物,减少对溃疡的刺激。
- 保持口腔清洁： 轻柔刷牙，避免刺激溃疡处,饭后用温水或漱口水漱口。
- 及时复诊： 如果溃疡频繁、严重或持续不愈，请告知医生，医生可以检查并调整可能引起摩擦的部件（如磨钝尖锐点、调整弓丝位置）。
应对嘴唇干燥、脱皮：
- 润唇膏： 必备！ 选择无香精、无色素、成分简单（如凡士林、蜂蜡、角鲨烷）的医用级或敏感肌专用润唇膏。避免含薄荷、香精、色素的润唇膏，它们可能刺激或干燥嘴唇。 随身携带,感觉干燥就涂抹。
- 多喝水： 保证充足饮水，保持身体水分充足,是缓解嘴唇干燥的根本。
- 避免舔唇： 舔唇只能暂时湿润，蒸发后带走更多水分,导致更干燥。
- 使用加湿器： 如果环境干燥（如空调房、暖气房）,使用加湿器增加空气湿度。
- 温和清洁： 使用温和的洁面产品洗脸,避免过度清洁唇部。
理解并适应嘴唇形态的暂时变化：
- 耐心等待： 认识到这是牙齿移动过程中的正常现象，通常需要几个月甚至更长时间才能稳定下来,不要过早下结论。
- 与医生沟通： 如果对嘴唇变化非常焦虑，可以在复诊时与医生沟通，了解矫正方案对嘴唇形态的预期效果,专业的设计会兼顾面部美观和功能。
- 关注整体效果： 矫正的目标是咬合功能和面部整体协调，嘴唇形态是其中一部分,最终效果在矫正完成后才会显现。
改善发音：
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- 多练习： 针对发音困难的音节进行刻意练习，对着镜子观察口型,慢慢调整。
- 放慢语速： 初期说话可以稍微放慢速度,确保发音清晰。
- 耐心适应： 大多数人在1-2周内就能自然适应。
饮食调整（间接影响嘴唇舒适度）：
- 避免过硬、过韧、粘性大的食物： 这些食物容易导致托槽脱落、弓丝变形，脱落或变形的部件会大大增加摩擦溃疡的风险，也可能划伤嘴唇,用力咀嚼也可能让嘴唇更疲劳。
- 避免过烫、过辣食物： 刺激口腔黏膜,加重溃疡或不适感。
- 细嚼慢咽： 用牙齿后部咀嚼,减少对嘴唇的牵扯。
选择合适的正畸医生和方案：
- 经验丰富： 选择经验丰富的正畸医生，他们设计的方案更合理,能最大程度减少不必要的牙齿移动和嘴唇不适。
- 沟通充分： 在矫正前充分沟通，表达你对嘴唇美观的顾虑,医生会综合考虑。
保持良好心态：

正畸过程是长期且需要耐心的，初期的不适和嘴唇的变化可能会让人焦虑，但请相信专业，保持积极心态,大多数不适感在适应期后会显著减轻。
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