2025种植牙使用，这些注意事项你真的做对了吗？-拜博口腔网

种植牙是目前修复缺失牙齿最理想的方式之一,但它的成功和长期使用效果，不仅依赖于手术本身，更依赖于术后精心的护理和长期良好的维护习惯，以下是使用种植牙需要注意的关键事项，分为术后恢复期和长期维护期两个阶段：

2025种植牙使用，这些注意事项你真的做对了吗？-图1

🦷 一、术后恢复期（手术完成后1-3个月，骨结合期）

这个阶段是种植体与牙槽骨融合（骨结合）的关键时期，直接关系到种植牙的成败。

严格遵医嘱用药：
- 按时按量服用医生开具的抗生素、止痛药和漱口水。
- 切勿自行停药或更改剂量。
控制出血与肿胀：
- 术后24小时内,伤口可能会有少量渗血或唾液带血丝，属正常现象，可咬住医生给的消毒纱布棉球30-40分钟（期间不要说话或频繁吐口水）。
- 术后24-48小时内，面部或术区可能出现轻微肿胀、疼痛或瘀青，术后24小时内可局部冰敷（每次15分钟，间隔1小时），有助于减轻肿胀和疼痛，48小时后可改为温敷。
- 如出血不止、肿胀异常剧烈或疼痛加剧，立即联系医生。
饮食管理（极其重要）：
- 术后24小时内： 只能进食冷流质或半流质食物（如冰牛奶、冰淇淋、冷豆浆、米汤、藕粉等），避免过热食物（以免加重出血）。
- 术后1-2周： 主要进食温凉、柔软、易咀嚼的流质或半流质食物（如粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐脑、果泥等）。绝对避免用种植牙侧咀嚼。
- 术后2周-3个月： 随着伤口愈合，可逐渐过渡到软质食物（如煮烂的蔬菜、软米饭、鱼肉、鸡肉泥等）。避免：
  - 坚硬、脆的食物： 坚果、硬糖、骨头、螃蟹壳、硬面包边等。
  - 黏性大的食物： 年糕、软糖、口香糖等，容易粘附在伤口或种植体上，不易清洁，可能引起感染或影响愈合。
  - 过烫、辛辣刺激的食物： 刺激伤口，影响愈合。
- 始终避免用种植牙咀嚼硬物，直到医生确认骨结合完成（通常3-6个月后）。
口腔卫生维护（谨慎进行）：
- 术后24小时内： 不要刷牙、漱口（除非医生允许使用特定漱口水）。
- 术后24小时后： 开始非常轻柔地刷牙，但避开手术区域，可以使用医生推荐的漱口水（如氯己定漱口水）或温盐水（一杯温水+半茶匙盐）轻轻含漱，每次30秒，每天3-4次，帮助清洁口腔，减少细菌。切勿用力漱口或吮吸伤口，以免破坏血凝块，导致出血或感染（干槽症）。
- 可用棉签或小头软毛牙刷轻轻清洁种植牙周围的非手术区域。
避免剧烈运动和重体力劳动：
- 术后1周内,避免剧烈运动、跑步、游泳等，以免血压升高导致伤口出血或影响愈合。
- 避免提重物或弯腰过度。
戒烟戒酒：
- 吸烟是种植牙失败的最大风险因素之一！ 尼古丁会严重影响血液循环和骨结合，显著增加失败率，术后恢复期及整个使用期间，强烈建议戒烟，酒精也可能影响愈合和药物效果。
按时复诊：
- 严格遵守医生安排的复诊时间（如术后1周、2周、1个月、3个月等），以便医生检查伤口愈合情况、拆线、评估骨结合进程。切勿擅自推迟或取消复诊。

🦷 二、长期维护期（骨结合完成后，即戴上最终修复体后）

种植牙虽然坚固耐用,但它并非一劳永逸，良好的长期维护是确保其使用数十年甚至更久的关键。

保持卓越的口腔卫生：
- 每日有效刷牙： 至少早晚各刷牙一次，每次不少于2分钟，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，仔细清洁种植牙的所有表面（包括基台、牙冠）以及周围牙龈、邻牙和舌侧、腭侧，特别注意种植牙与邻牙之间的缝隙。
- 使用牙线/牙缝刷： 每天必须使用牙线或牙缝刷清洁种植牙与邻牙之间的邻间隙，种植牙没有天然牙的牙周膜，更容易在缝隙处堆积菌斑，导致种植体周围炎，牙缝刷（尤其是小号的）对清洁种植牙颈部和基台周围非常有效。
- 考虑使用冲牙器： 水牙线（冲牙器）是牙刷和牙线的良好补充，可以更有效地清除种植牙周围、牙龈沟和邻间隙的食物残渣和菌斑，选择压力可调的型号，避免压力过大损伤牙龈。
- 使用种植牙专用牙刷/清洁工具： 市面上有专门设计的种植牙牙刷（如单束刷、U形刷）和专用清洁剂（如含氯己定的漱口水，遵医嘱短期使用），可辅助清洁，但不能替代常规刷牙和牙线。
定期专业口腔检查与洁治：
- 至少每6个月进行一次口腔检查和洁治（洗牙）。 这是最重要的长期维护措施！
- 告知医生你有种植牙！ 洁治时，医生需要使用专门用于种植牙的器械和超声波洁牙机工作尖（通常为塑料或碳纤维材质），避免使用金属器械刮擦种植体表面（会损伤其精密的钛表面，影响骨结合），普通洗牙的金属器械会严重划伤种植体，导致失败。
- 医生会检查种植体周围软组织健康情况、牙龈有无红肿出血、有无牙周袋形成、种植体有无松动、咬合是否正常等。
- 定期拍摄X光片（通常每年一次），评估种植体周围牙槽骨高度有无吸收（骨结合是否稳定）。
注意饮食习惯（避免过度负荷）：
- 虽然种植牙的咀嚼能力接近天然牙,但并非金刚不坏之身。
- 避免用种植牙啃咬硬物： 如冰块、坚果壳、螃蟹腿、骨头、开瓶盖等，这可能导致牙冠崩瓷（陶瓷部分碎裂）、基台松动甚至种植体折断。
- 避免长期咀嚼过硬食物： 如非常韧的牛肉干、硬糖等。
- 处理黏性食物要小心： 如太妃糖、年糕等，粘附后不易清洁，且可能拉扯修复体。
- 用刀切水果： 像苹果、梨等较硬的水果，最好切成小块再吃，避免直接啃咬。
关注夜磨牙/紧咬牙：
- 如果有夜磨牙或紧咬牙的习惯（常表现为晨起下颌酸痛、牙齿磨损），务必告知医生。
- 夜磨牙会产生巨大的、非功能性的咬合力，长期作用可能导致种植牙周围骨吸收、修复体松动或损坏。
- 医生通常会建议制作夜磨牙垫（颌垫），在夜间佩戴以保护种植牙和天然牙。
控制全身性疾病：

糖尿病、骨质疏松症等全身性疾病如果控制不佳，会影响种植牙周围组织的健康和稳定性，务必积极治疗并控制好相关疾病。
避免咬合创伤：
- 确保种植牙的咬合关系正常,没有早接触或干扰，如果感觉咬合过高、有异物感或咀嚼不适，及时复诊调整，不正常的咬合力会加速骨吸收。
警惕种植体周围炎：
- 这是种植牙长期使用中最常见的并发症,类似于天然牙的牙周炎，表现为种植体周围牙龈红肿、出血、溢脓、牙周袋加深、骨吸收、种植体松动等。
- 预防是关键（良好的口腔卫生和定期洁治）。
- 一旦发现上述症状,立即就医！早期治疗（如专业的种植体洁治、上药、激光治疗等）可以有效控制，防止进一步恶化导致种植失败，晚期可能需要手术翻瓣清创甚至植骨，严重时不得不拔除种植体。

📌 总结关键点

术后恢复期： 遵医嘱、管住嘴（吃软食、忌硬物）、轻柔清洁、戒烟酒、勤复诊。
长期维护期：
- 核心： 每天认真刷牙 + 每天用牙线/牙缝刷 + 每6个月专业洗牙（用种植牙专用器械）！
- 避免： 啃硬物、咬开瓶盖、用牙签剔种植牙（易损伤牙龈）、忽视口腔卫生。
- 警惕： 种植体周围炎的早期症状（红肿出血），及时就医。
- 管理： 控制夜磨牙、全身性疾病、保持良好咬合。