牙齿矫正期间吸烟强烈不建议，并且存在多重风险和负面影响，虽然矫正器本身不会直接“禁止”你吸烟，但吸烟会显著增加矫正过程中的并发症风险，降低矫正效果，延长治疗时间，并对你的整体口腔健康和全身健康造成严重损害。
以下是牙齿矫正期间吸烟的主要风险和负面影响：
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严重影响口腔卫生：
- 增加牙菌斑和牙结石堆积： 吸烟会抑制唾液分泌，唾液是口腔天然的清洁剂，矫正器（托槽、弓丝）本身就给清洁带来很大困难，吸烟会让牙菌斑更容易在牙齿表面、托槽周围和牙龈线上堆积,形成牙结石。
- 牙龈炎和牙周炎风险飙升： 牙菌斑堆积是牙龈炎（牙龈红肿、出血）和牙周炎（牙龈萎缩、牙槽骨吸收）的主要原因，矫正期间牙齿和牙龈本身处于相对脆弱的状态，吸烟会大大增加这些炎症的发生率和严重程度，牙周炎会破坏支撑牙齿的组织，直接影响矫正效果，甚至导致牙齿松动脱落。
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阻碍牙齿移动和骨改建：
- 影响血液循环： 吸烟会收缩血管，减少牙龈和牙槽骨的血液供应，牙齿在矫正过程中需要在牙槽骨中移动，这个过程依赖于骨细胞（成骨细胞和破骨细胞）的活跃活动，而这些活动需要充足的氧气和营养供应，吸烟导致的血液循环不良会显著减慢牙齿移动的速度和骨改建的效率。
- 延长矫正时间： 由于牙齿移动变慢，矫正时间通常需要比不吸烟者更长,可能需要额外几个月甚至更久才能达到预期效果。
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增加白垩色斑（脱矿）风险：
- 清洁困难+酸性环境： 矫正器周围是清洁死角，容易积累食物残渣和细菌，细菌代谢产酸，会腐蚀牙釉质，吸烟本身也会改变口腔环境,可能加剧酸蚀作用。
- 永久性白斑： 如果清洁不到位，这些区域牙釉质会脱矿，形成白色的斑点（白垩斑），矫正结束后，这些白斑可能永久存在，与周围健康的牙齿颜色形成鲜明对比，严重影响美观，吸烟会显著增加这种不可逆的美观损害风险。
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加重牙齿染色：
- 烟草色素沉积： 烟草中的焦油和尼古丁是强效的染色剂，矫正器本身（尤其是陶瓷托槽）和钢丝可能更容易吸附色素，导致牙齿表面、托槽周围甚至矫正器本身变色、发黄或发褐，矫正结束后,这些染色可能更难清除。
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增加口臭风险：
- 双重作用： 吸烟本身就会引起口臭，吸烟导致的口腔卫生差（牙菌斑堆积、牙龈炎）以及唾液减少，都会加剧口臭问题，矫正器让清洁更困难,口臭问题可能更严重。
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增加托槽脱落风险：
- 影响粘接强度： 虽然证据不如前几项明确，但一些研究或临床观察认为，吸烟可能影响托槽与牙齿粘接的长期稳定性，或者因吸烟者口腔卫生差导致粘接剂周围腐蚀，从而增加托槽脱落的几率，托槽脱落会打断矫正进程，需要额外复诊粘接,延长治疗时间。
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影响整体健康和术后恢复：
- 全身健康风险： 吸烟本身就是导致多种严重疾病（如肺癌、心脏病、中风、糖尿病并发症等）的主要风险因素，矫正期间吸烟，相当于在身体本因牙齿移动而处于应激状态时,继续承受烟草毒害。
- 术后恢复（如有拔牙等）： 如果矫正方案中包含拔牙（如拔除前磨牙），吸烟会显著影响拔牙窝的愈合，增加干槽症（一种剧烈疼痛的并发症）和感染的风险。
给正在矫正或计划矫正的吸烟者的建议
- 强烈建议戒烟： 这是对你口腔健康和全身健康最负责任、最有效的做法，矫正期间是戒烟的绝佳契机，因为吸烟带来的并发症风险会非常直观地展现出来,更容易促使你下定决心。
- 如果无法立即戒烟，必须做到：
- 加强口腔卫生： 这是重中之重！每次吸烟后，必须立即彻底刷牙（使用软毛牙刷和含氟牙膏），并使用正畸专用牙缝刷/冲牙器仔细清洁托槽周围、牙龈沟和牙缝，使用正畸专用牙线或水牙线清洁牙缝，每天使用含氟漱口水（如0.12%氯己定漱口水，但需遵医嘱，长期使用需注意）辅助杀菌。比不吸烟者更频繁、更认真地清洁！
- 增加复诊频率： 主动告知你的正畸医生你有吸烟习惯，并严格遵医嘱增加复诊频率，让医生能更密切地监控你的口腔健康状况（牙龈状况、牙根吸收、牙齿移动情况、脱矿风险等）。
- 严格监控： 密切关注牙龈是否红肿出血、牙齿是否有敏感或疼痛、是否有白斑出现，一旦发现异常，立即复诊。
- 了解风险并承担后果： 必须清楚认识到吸烟会显著增加并发症风险、延长治疗时间、增加费用、损害美观和健康，这是你自己的选择,但后果需要自己承担。
牙齿矫正期间吸烟是弊远大于利的行为，它会严重威胁矫正效果，增加痛苦和并发症风险，损害牙齿美观，并对全身健康造成持续伤害。强烈建议所有正在矫正或计划矫正的人士戒烟。 如果暂时无法戒烟，必须付出远超常人的努力去维护口腔卫生，并接受更频繁的医疗监控，同时承担吸烟带来的各种潜在风险和后果，为了你的健康和一口整齐洁白的牙齿，请认真对待这个问题,并尽可能选择戒烟。
