植牙手术后，良好的护理是保障种植体成功融合、避免并发症的关键，术后恢复期需从多个方面细致护理,具体注意事项如下：
术后短期护理（24-72小时）
术后24小时内是出血和肿胀的高发期，需重点控制，止血方面，手术区域咬住的棉卷或纱布需咬紧30-40分钟，吐出后若仍有少量渗血，可用冷毛巾冰敷术区（每次15分钟，间隔10分钟），通过血管收缩减少出血；若出血量较大（如持续口吐鲜血），需立即复诊，肿胀管理上，术后48小时内可冰敷术区周围，48小时后改为热敷（温毛巾），促进血液循环，减轻肿胀；避免剧烈运动或低头动作，防止加重渗出，疼痛方面，术后24小时内可按医嘱服用止痛药（如布洛芬），若疼痛加剧或伴随面部麻木，需警惕神经损伤，及时就医，此时需避免漱口和吐口水，以免冲掉血凝块导致“干槽症”（表现为术区剧烈疼痛、口臭）。
饮食调整（分阶段控制）
饮食需遵循“温、软、凉”原则，避免刺激手术区域，术后当天至3天内，以冷流质或半流质为主，如冰牛奶、酸奶、米汤、果蔬泥（避免含籽），食物温度不超过体温，减少对创口的刺激；避免用手术侧咀嚼，防止食物残渣残留，术后4-7天，可过渡到温凉软食，如粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐等，避免过硬、过黏（年糕、糯米）或过烫食物（如热汤、火锅），防止压迫创口或烫伤黏膜，术后1周后，逐渐恢复正常饮食，但仍需避免坚果、骨头等硬物，避免用种植牙啃咬，以免影响骨结合,具体饮食禁忌可参考下表：
| 时间阶段 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
|---|---|---|
| 术后当天-3天 | 冰牛奶、冷豆浆、米汤、果泥 | 热食、硬食、辛辣、糯米类 |
| 术后4-7天 | 粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐 | 坚果、油炸食品、带刺食物 |
| 术后1周后 | 软米饭、面条、嫩肉 | 硬骨、螃蟹壳、硬糖 |
口腔卫生维护
术后24小时内避免刷牙漱口，24小时后可用软毛牙刷轻柔刷牙（避开术区），配合医生开具的含氯己定的漱口水（如复方氯己定含漱液），每日3次，每次含漱30秒，连续使用1周，减少口腔细菌；术后1周可恢复正常刷牙，但需用牙线清洁邻面时，避免触碰种植体周围牙龈，防止刺激，吸烟会严重影响骨愈合，术后至少1周内需严格戒烟,长期吸烟者建议戒烟3个月以上。
休息与生活禁忌
术后24小时内避免平躺，可垫高头部，减少术区肿胀；1周内避免剧烈运动（如跑步、游泳）、重体力劳动，防止血压升高导致出血；避免频繁说话、大笑，牵动面部肌肉；1周内不要佩戴活动义齿（如活动假牙），以免压迫术区；避免蒸桑拿、泡热水澡,高温环境可能加重肿胀。
复诊与随访
术后需按医嘱定期复诊：术后7天拆线（若使用可吸收线则无需拆线）；术后1个月复查，评估伤口愈合情况；术后3个月、6个月、1年分别拍摄X光片，检查种植体与骨结合情况；之后每年复查1次，确保种植体长期稳定，若出现异常情况（如种植体松动、牙龈红肿流脓、咬合不适等）,需随时复诊。
异常情况处理
若术后3天肿胀仍加剧、伴发热（体温超过38℃），可能为感染，需及时抗治疗；若种植体周围牙龈反复出血、溢脓，警惕种植体周围炎，需进行专业洁治；若种植体出现松动或脱落，立即停止使用并复诊,避免进一步损伤骨组织。
相关问答FAQs
Q1：植牙后可以立即用种植牙吃东西吗？
A：术后1周内需严格避免用手术侧咀嚼，1周后可逐渐尝试软食，但3个月内避免用种植牙啃咬硬物（如坚果、骨头），待种植体完全骨结合（通常需3-6个月）后再正常使用,否则可能导致种植体松动或失败。
Q2：植牙后伤口愈合慢、疼痛持续不缓解怎么办？
A：术后3-5天轻微疼痛属正常，若疼痛加剧或超过1周仍无缓解，可能存在感染、干槽症或种植体周围炎，需及时复诊，医生会通过检查（如拍X光、探诊）明确原因，可能需进行清创、抗感染治疗或调整修复体,避免延误病情。
