塞牙，医学上称为“食物嵌塞”，是日常生活中常见的口腔问题，指进食时食物纤维嵌入牙缝或牙龈与牙齿之间的现象，偶尔塞牙可能只是食物过硬或牙齿临时缝隙增大，但长期、反复塞牙往往是口腔疾病的信号，若不及时处理，可能引发牙龈炎、牙周炎、邻面龋甚至牙齿松动等问题，治疗塞牙的关键在于明确病因，针对不同原因采取相应措施,同时配合日常护理才能有效改善。
导致塞牙的常见原因包括龋齿（邻面龋坏形成牙洞）、牙周病（牙龈萎缩、牙槽骨吸收导致牙缝变大）、牙齿排列不齐（牙列拥挤、扭转）、牙齿磨耗（咬合面磨平导致食物嵌塞）、智齿阻生（智齿与邻牙形成盲袋）、牙缝过大（天生或牙周病导致）以及修复体不良（假牙、牙冠边缘不密合）等，针对不同病因，治疗方法各有侧重,具体如下表所示：
| 常见原因 | 对应治疗方法 | 治疗周期 |
|---|---|---|
| 龋齿 | 充填治疗（树脂补牙）、嵌体修复（高嵌体/嵌体） | 1-2次，每次30-60分钟 |
| 牙周病 | 牙周基础治疗（洁治、刮治、根面平整）、牙周手术（翻瓣术、植骨术） | 基础治疗1-2个月，严重者3-6个月 |
| 牙齿排列不齐 | 正畸治疗（传统托槽、隐形矫正） | 1-3年 |
| 牙齿磨耗 | 咬合重建、牙冠修复（树脂冠/全瓷冠）、颌垫治疗 | 2-4周 |
| 智齿阻生 | 拔除阻生智齿 | 手术30-60分钟，恢复1-2周 |
| 牙缝过大 | 树脂美学修复、瓷贴面、牙冠修复 | 1-2次 |
| 修复体不良 | 修复体调整（边缘密合度）、重新制作修复体 | 1-2周 |
具体而言，龋齿导致的塞牙需及时清除腐坏组织，用树脂材料恢复牙齿外形，或用嵌体修复较大缺损；牙周病则需先控制炎症，通过洁治、刮治清除牙结石，再通过手术促进牙周组织再生，必要时配合松动牙固定；牙齿排列不齐可通过正畸治疗调整牙齿位置，关闭异常间隙；牙齿磨耗导致的塞牙，需通过牙冠或咬合重建恢复牙齿正常形态；智齿阻生需拔除智齿，消除盲袋；牙缝过大可通过树脂、贴面或牙冠修复关闭缝隙；修复体不良则需调整或重做修复体,确保边缘密合。
除专业治疗外，日常护理是预防塞牙的重要环节，建议使用牙线（牙线棒）或牙缝刷每日清洁牙缝，避免用牙签剔牙（易损伤牙龈）；可配合冲牙器（水牙线）冲洗牙缝，清除食物残渣；饭后及时漱口，减少食物滞留；定期口腔检查（每6-12个月一次）,及时发现并处理口腔问题。
相关问答FAQs
Q1：塞牙后自己用牙签剔牙可以吗？
A1：不建议用牙签剔牙，牙签质地坚硬，易刺伤牙龈，导致牙龈萎缩、出血，且牙签清洁不彻底，可能残留细菌，推荐使用牙线、牙缝刷或冲牙器，能有效清洁牙缝且不损伤牙龈。
Q2：塞牙不治会有什么后果？
A2：长期塞牙会导致食物残渣滞留，滋生细菌，引发牙龈炎（牙龈红肿、出血）、牙周炎（牙槽骨吸收、牙齿松动）；食物嵌塞压迫牙龈，形成“牙周袋”，加重牙周破坏；嵌塞食物发酵产生异味，导致口臭；长期刺激还可能引发邻面龋,甚至导致牙齿缺失。
