正畸保持器的注意事项-拜博口腔网

正畸治疗结束后,保持器的佩戴与护理是维持矫正效果的关键环节，若忽视相关注意事项，可能导致牙齿移位、复发，甚至影响口腔健康，以下从清洁、佩戴、存放、饮食、复诊等方面详细说明保持器的使用要点，帮助患者正确护理保持器，确保矫正效果的长期稳定。

保持器的清洁：避免细菌滋生与材质损伤

保持器长期接触口腔环境,易附着食物残渣、菌斑，若清洁不当会导致异味、牙结石堆积，甚至引发口腔炎症，清洁时需注意：

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日常清洁方法：每次摘下保持器后，用流动冷水轻轻冲洗，避免用热水（水温超过50℃会导致保持器变形），然后用软毛牙刷蘸取少量中性肥皂或专用保持器清洁剂轻刷，重点清洁内侧与牙齿接触的部位，切勿使用牙膏，其含有的研磨剂会划伤保持器表面，形成细菌藏匿的凹槽。
深度清洁频率：每周使用1次保持器清洁泡腾片（如假牙清洁片），按说明比例兑水浸泡15-20分钟，可去除顽固污渍和细菌，但需注意浸泡时间不宜过长，以免材质老化。
禁忌清洁方式：避免用酒精、漂白水浸泡，或放入洗碗机、高温消毒柜，这些均会导致保持器变形、变色或失去弹性。

保持器清洁方法总结表
| 清洁项目 | 正确操作 | 错误操作 |
|--------------|--------------|--------------|
| 日常冲洗 | 流动冷水轻冲 | 热水冲洗、用力搓洗 |
| 表面刷洗 | 软毛刷+中性肥皂 | 硬毛刷、牙膏、含酒精清洁剂 |
| 深度清洁 | 每周1次清洁泡腾片浸泡 | 酒精/漂白水浸泡、高温消毒 |

保持器的佩戴：严格遵循医嘱，确保时间与效果

保持器的佩戴时间直接影响牙齿稳定,需严格按医生要求执行，不可自行调整或中断：

初期佩戴阶段（矫正后6-12个月）：通常需全天佩戴（吃饭、刷牙时摘下），仅允许在医生允许的短暂时间内摘下（如喝水），此阶段牙齿位置尚未稳定，任何时间空缺都可能导致牙齿轻微移动。
后期维护阶段（1-2年后）：医生会根据牙齿稳定情况调整为夜间佩戴，即每天睡眠时戴10-12小时，需连续佩戴，不可因“感觉牙齿已经稳定”而中断。
特殊处理：若佩戴时感到疼痛、压磨或保持器无法完全就位，需及时联系医生调整，切勿自行修剪或强行佩戴，以免损伤牙齿或口腔黏膜。

保持器的存放：避免变形、丢失与损坏

保持器材质多为塑料或树脂,质地较脆，存放时需注意环境安全：

日常存放：不佩戴时需立即放入专用硬质盒中，避免用纸巾包裹后随意放置（易被误丢或宠物啃咬），同时远离儿童和宠物，防止咬坏或吞食。
避免极端环境：存放盒需置于阴凉处，避免阳光直射、靠近热源（如暖气、车内），高温会导致保持器变形；潮湿环境易滋生细菌，需保持盒子干燥。
外出携带：随身携带保持器专用盒，避免用塑料袋包裹（易沾染灰尘或挤压变形），喝热水、热饮时需先摘下保持器并妥善存放，防止遗忘或遗落。

保持器存放要点表
| 存放场景 | 正确做法 | 错误做法 |
|--------------|--------------|--------------|
| 家中存放 | 放入硬质专用盒，置阴凉干燥处 | 随意放置、阳光直射、靠近热源 |
| 外出携带 | 随身携带专用盒，避免接触高温 | 用塑料袋包裹、放在车内高温处 |
| 无人看管时 | 远离儿童、宠物，防止误吞或损坏 | 放在低处或易被触碰的地方 |

（图片来源网络，侵删）

饮食与生活习惯：减少对保持器的干扰

佩戴保持器期间,饮食和生活习惯需做相应调整，避免影响保持器效果或寿命：

佩戴时饮食禁忌：除喝水外，佩戴保持器时禁食任何食物，尤其是坚硬、黏腻的食物（如坚果、口香糖、奶糖），这些食物可能挤压保持器导致变形，或黏附在保持器上难以清洁。
饮食后清洁：吃完东西后需先摘下保持器，漱口并清洁牙齿和保持器，再重新佩戴，避免食物残渣滞留引发龋齿或牙周问题。
其他习惯：避免用牙齿咬硬物（如笔、冰块），以免牙齿移位或保持器损坏；吸烟、喝咖啡、浓茶等易染色饮料后，需及时清洁保持器，防止表面变色。