牙齿矫正期间口腔黏膜（嘴唇内侧、脸颊内侧、牙龈等）破皮、溃疡或疼痛是非常常见且正常的现象，尤其是在矫正初期或每次调整后，这主要是因为矫正器（托槽、弓丝、带环、橡皮筋等）的部件与柔软的口腔软组织发生摩擦或压迫造成的。
为什么会破皮？
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摩擦与压迫：
- 托槽和弓丝： 金属或陶瓷托槽粘在牙齿上，弓丝穿过托槽，托槽边缘、弓丝本身（尤其是末端）或弓丝的结扎丝头，都可能像小刀片一样摩擦或压迫口腔黏膜。
- 带环： 粘在磨牙上的金属环，其边缘也可能刺激牙龈或脸颊内侧。
- 橡皮筋和牵引钩： 用于调整咬合关系的橡皮筋挂在牙齿上的小钩子上，这些钩子或橡皮筋本身也可能摩擦黏膜。
- 隐形牙套： 虽然表面光滑，但牙套边缘、附件（粘在牙齿上帮助牙套固定的小凸点）或牙套本身与牙齿贴合不够紧密时，也可能摩擦口腔。
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口腔适应期： 刚戴上矫正器或每次调整后，口腔需要一段时间（通常是几天到一两周）来适应这些新的“异物”，在此期间，摩擦更容易导致破皮和溃疡。
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口腔卫生变化： 矫正器让清洁牙齿变得困难，食物残渣更容易堆积，可能增加口腔溃疡或感染的风险。
怎么办？如何缓解和预防？
别担心,有很多方法可以有效缓解不适，加速愈合，并预防或减少破皮的发生：
🛡 缓解已发生的破皮/溃疡
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正畸蜡（Orthodontic Wax）：
- 最常用、最有效的方法！ 将一小块正畸蜡搓软，覆盖在引起摩擦的托槽边缘、弓丝末端或带环边缘上，蜡能形成光滑的保护层，隔绝摩擦源，让黏膜得以休息和愈合，药店或牙医诊所都有售。
- 使用方法： 彻底擦干牙齿和部件，取适量蜡揉软，覆盖在刺激物上，用手轻轻按压使其贴合。
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溃疡贴/保护凝胶：
药店有售专门用于口腔溃疡的贴膜或保护性凝胶（如含有利多卡因、苯佐卡因等麻醉成分的凝胶），它们能覆盖溃疡表面，隔绝刺激，减轻疼痛，促进愈合。
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温和的漱口水：
- 盐水漱口： 温水+一小勺盐，每天漱口数次（尤其是饭后），有清洁、消炎、促进愈合的作用。
- 不含酒精的抗菌漱口水： 如氯己定漱口水（需遵医嘱或按说明使用，不宜长期连续使用），有助于控制细菌，预防感染。
- 避免刺激性漱口水： 避免使用含酒精、过强薄荷等刺激成分的漱口水。
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饮食调整：
- 避免辛辣、过烫、过硬、酸性强的食物： 这些食物会刺激溃疡，加重疼痛。
- 选择温凉、软烂、易咀嚼的食物： 如粥、面条、蒸蛋、酸奶、果泥等。
- 细嚼慢咽： 减少对溃疡部位的摩擦。
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补充维生素：
口腔溃疡有时与缺乏维生素B族（尤其是B2、B12）或维生素C有关，均衡饮食，必要时在医生指导下补充复合维生素。
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保持口腔卫生：
- 即使疼痛也要认真刷牙！ 使用正畸专用牙刷（小头、刷毛软硬适中）、牙缝刷、冲牙器等，彻底清洁牙齿和矫正器，清除食物残渣，防止继发感染，饭后漱口也很重要。
🛡 预防破皮/溃疡
- 坚持使用正畸蜡： 在容易摩擦的部位（尤其是弓丝末端）提前贴好正畸蜡，是预防的最好方法。
- 保持口腔卫生： 每天认真刷牙、使用牙线（或水牙线/冲牙器）、牙缝刷，彻底清除食物残渣和牙菌斑，减少细菌滋生，降低溃疡风险。
- 调整饮食： 矫正期间避免咬硬物（坚果、骨头、硬糖等）、黏性食物（口香糖、太妃糖等），减少对矫正器施加过大力量或导致部件脱落的机会，从而减少摩擦源。
- 及时就医调整： 如果弓丝末端过长、托槽脱落、带环边缘刮嘴，或者正畸蜡无法解决问题，一定要及时联系你的正畸医生，医生可以：
- 调整弓丝末端（弯回去或剪短）。
- 重新粘牢脱落的托槽。
- 调整或更换带环。
- 磨平刺激的尖锐点。
- 耐心适应： 大多数情况下，随着时间推移（通常1-2周），口腔黏膜会逐渐适应矫正器，破皮和溃疡会显著减少或消失。
📌 重要提醒
- 不要自行处理弓丝或托槽： 如果弓丝扎嘴严重或托槽脱落，不要自己尝试弯折或调整，这可能会弄伤牙齿或使问题更严重。务必联系你的正畸医生。
- 警惕感染迹象： 如果破皮/溃疡处出现红肿加剧、流脓、发热、疼痛持续加重超过一周不愈合，或者伴有全身不适，务必及时去看牙医，排除感染或其他问题。
- 隐形矫正也可能破皮： 虽然隐形牙套表面光滑，但边缘、附件或牙套与牙齿贴合不紧密时，也可能摩擦口腔黏膜，同样可以使用正畸蜡保护。
牙齿矫正期间嘴破皮是常见的适应过程，不必过度担心，善用正畸蜡是缓解和预防的关键。保持良好的口腔卫生、调整饮食、及时就医处理问题部件也非常重要，大多数不适会随着时间缓解，如果问题严重或持续不愈，一定要咨询你的正畸医生，坚持下来，拥有一口整齐的牙齿是值得的！😊
