自己洗牙的正确理解应是通过日常口腔清洁维护牙齿健康,而非替代专业洗牙（需由牙医操作器械清除牙结石），日常清洁的核心是有效清除牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病，以下是具体方法、工具选择及注意事项，日常口腔清洁的核心方法正确刷牙：清除牙面菌斑的基础刷...

牙齿敏感是很多人都会遇到的问题,吃冷饮、热汤或甜食时突然一阵酸痛，甚至刷牙时也会感到不适，这通常是因为牙齿表面的牙釉质受损或牙龈萎缩，导致牙本质暴露，外界的刺激通过牙本质小管传递到牙髓神经，从而引发疼痛，虽然牙齿敏感需要重视，但通过一些日常...