牙齿矫正橡皮链（也称为弹力圈或橡皮筋）断裂是非常常见的情况，请务必不要惊慌，但需要尽快联系你的正畸医生！

以下是详细的处理步骤和建议：

📍 1. 立即联系你的正畸医生（最重要！）

• 这是最关键的一步！ 橡皮链的作用是持续施加轻柔的力量来移动牙齿，一旦断裂，这个力量就消失了。
• 为什么必须尽快联系？
  • 牙齿停止移动： 断裂后，牙齿会停止向预定方向移动，甚至可能开始轻微回弹到原来的位置（虽然不会完全回去，但会影响进度）。
  • 影响矫正计划： 可能需要额外的时间来重新建立移动，延长整个矫正周期。
  • 影响咬合关系： 如果是用于调整咬合关系的橡皮链（如II类、III类牵引），断裂会导致咬合关系紊乱，可能引起不适或颞下颌关节问题。
  • 附件可能脱落： 如果橡皮链是挂在托槽上的特殊附件上，断裂时可能会把附件一起带下来。

📍 2. 在联系到医生之前，可以做的临时处理

• 保存断掉的橡皮链： 把断掉的那一小段橡皮链收好，带到诊所给医生看，有助于医生判断原因。
• 不要尝试自己重新戴上： 除非你非常有把握知道如何正确操作，否则强烈不建议自己尝试重新戴上，原因如下：
  • 容易弄伤牙龈或口腔黏膜。
  • 很难确保力量方向和大小正确,可能适得其反。
  • 容易把橡皮链弄断得更碎,更难清理。
  • 可能导致托槽脱落或附件损坏。
• 保持口腔清洁： 正常刷牙和使用牙线（注意避开断裂部位和可能松动的附件），断裂的橡皮链碎片可能会卡在牙齿或托槽之间，需要及时清理，可以用牙线小心地尝试清除可见的碎片，但不要用力过猛。
• 避免咀嚼硬物、黏物： 减少对牙齿和托槽的额外压力，防止其他托槽脱落或附件损坏。
• 避免用断裂侧咀嚼： 尽量用另一侧吃东西，减少对可能受影响的牙齿和附件的压力。
• 观察牙齿/附件： 注意观察断裂处附近的牙齿是否有明显松动、疼痛，或者托槽/附件是否脱落，如有异常，及时告知医生。

📍 3. 去诊所后医生会做什么？

• 检查情况： 医生会检查断裂原因、牙齿移动情况、附件是否完好、托槽是否稳固等。
• 更换橡皮链： 这是最常见的处理方式，医生会根据你的矫正阶段和需要，重新换上新的、正确型号和力量大小的橡皮链。
• 处理附件： 如果附件一起脱落了，医生会评估是否需要重新粘接。
• 调整方案： 如果断裂频繁发生，或者牙齿移动方向有偏差，医生可能会调整后续的矫正方案或橡皮链的使用方式。
• 解释原因： 医生会和你解释断裂的可能原因（见下文），并给出预防建议。

📍 4. 为什么橡皮链容易断裂？（常见原因）

• 咬到硬物： 这是最常见的原因！比如咬到坚果壳、骨头、硬糖、冰块、笔头、指甲等。
• 清洁不当： 刷牙或使用牙线时用力过猛，或者用硬毛牙刷、牙签等尖锐物品刮擦橡皮链。
• 橡皮链老化： 橡皮链本身有一定的使用寿命，长时间使用后会失去弹性变脆，容易断裂，医生通常会建议定期更换（如每2-4周）。
• 力量过大： 医生选用的橡皮链力量如果对你来说过大，或者牙齿移动过程中阻力变化导致实际力量过大，也可能导致断裂。
• 托槽或附件边缘粗糙： 托槽或附件的边缘如果不够光滑，会磨损橡皮链，导致其提前断裂。
• 口腔习惯： 如咬嘴唇、咬颊、磨牙等不良习惯，会对橡皮链产生额外的应力。

📍 5. 如何预防橡皮链断裂？

• 严格避免咬硬物、黏物： 这是最重要的！矫正期间要格外小心饮食。
• 使用正畸牙刷和牙线： 使用小头、软毛的正畸牙刷，配合牙线穿引器或正畸专用牙线，轻柔地清洁牙齿和托槽周围，避免刮擦橡皮链。
• 定期更换： 遵循医嘱，按时更换橡皮链（通常每2-4周一次，具体看医生要求），不要等到它断了才换。
• 注意口腔习惯： 努力改掉咬唇、咬颊、磨牙等习惯。
• 及时反馈问题： 如果发现橡皮链看起来很紧、很薄、颜色变深、或者感觉牙齿异常酸痛，及时联系医生检查。
• 定期复诊： 按时复诊，让医生检查橡皮链状态和牙齿移动情况。

橡皮链断裂虽然常见且令人担心,但及时联系你的正畸医生是解决问题的关键，不要自行处理，保持口腔清洁，避免咀嚼硬物，尽快预约复诊，医生会评估情况并重新安装橡皮链，确保你的矫正计划顺利进行，耐心和与医生的紧密配合是成功矫正的基石！💪🏻

别太担心,这通常只是矫正过程中的一个小插曲，及时处理，很快就能回到正轨啦！😊