📝 牙齿矫正记录模板
📅 基本信息
- 姓名：
- 矫正开始日期： __年__月__日
- 预计结束日期： __年__月__日 (或“待定”)
- 主治医生/诊所：
- 矫正类型：
- [ ] 传统金属托槽
- [ ] 陶瓷托槽
- [ ] 自锁托槽
- [ ] 隐形牙套 (品牌：如隐适美、时代天使等)
- [ ] 其他：_____
- 主要矫正目标： (排齐牙齿、改善咬合、关闭缝隙、改善面型、解决深覆合/深覆盖等)
-
🦷 初始状态记录 (矫正前或开始时)
- X光片： (记录拍摄日期，保存好片子或电子版)
- 全景片 (曲面断层片)：日期 __
- 头颅侧位片：日期 __
- 根尖片：日期 __
- 牙齿模型： (记录制作日期，保存好模型或照片)
- 上下颌模型制作日期：__
- 口内照片： (非常重要！每次复诊都拍同样角度)
- 拍摄日期：__年__月__日
- 拍摄角度建议：
- 正面 (微笑/不笑)
- 左侧45度 (微笑/不笑)
- 右侧45度 (微笑/不笑)
- 上颌咬合面 (张口,看上牙)
- 下颌咬合面 (张口,看下牙)
- 左侧咬合 (看左上牙和左下牙接触)
- 右侧咬合 (看右上牙和右下牙接触)
- (可选) 侧面轮廓 (侧面看脸型)
- 主诉： (矫正前最不满意的地方) _____
- 医生诊断与计划： (简要记录医生最初的分析和治疗方案) _____
🔄 矫正过程记录 (定期更新)
📅 复诊记录表 (每次复诊后填写)
- 复诊日期： __年__月__日
- 本次复诊内容：
- [ ] 更换弓丝 (型号/材质：_____)
- [ ] 加力/调整 (调整了哪些牙？调整了什么？)
- [ ] 换新牙套 (隐形矫正：第__副)
- [ ] 粘接/更换托槽/附件
- [ ] 拆除部分附件
- [ ] 拆除部分托槽
- [ ] 橡皮筋挂法 (记录挂法图示或文字描述：如“垂直牵引”、“II类牵引”、“III类牵引”、“三角牵引”等)
- [ ] 保持器调整 (如已开始)
- [ ] 其他：_____
- 医生反馈与指示：
- 进度评估：_____
- 下一步计划：_____
- 需要注意的事项：_____
- 预约下次复诊时间：__年__月__日
- 本次复诊后口内照片： (同样角度！)
- 拍摄日期：__年__月__日
- (附上照片或注明照片存放位置)
- 感受与变化：
- 疼痛程度 (1-10分)：__ (描述：酸胀、刺痛、咬合不适等)
- 不适感持续时长：__
- 本次调整后牙齿/咬合的直观变化：_____
- 对美观/自信的影响：_____
- 佩戴橡皮筋/附件情况：
- 本次是否按要求佩戴？ [ ] 是 [ ] 否 (如否，原因：_____)
- 佩戴时长：__小时/天
- 橡皮筋更换频率：__次/天
- 日常护理情况：
- 刷牙频率：__次/天
- 使用牙线/冲牙器： [ ] 每天 [ ] 经常 [ ] 偶尔 [ ] 从不
- 使用正畸专用刷/间隙刷： [ ] 是 [ ] 否
📊 进度追踪与里程碑记录
- 关键时间点：
- 所有牙齿排齐完成日期：__年__月__日
- 咬合调整开始日期：__年__月__日
- 关闭所有缝隙完成日期：__年__月__日
- 达到理想咬合关系日期：__年__月__日
- 拆除矫正器日期：__年__月__日
- 开始佩戴保持器日期：__年__月__日
- X光片复查：
- 全景片复查日期：__ (记录主要发现：如牙根情况、牙槽骨高度等)
- 头颅侧位片复查日期：__ (记录软硬组织变化)
- 模型复查：
- 复制模型制作日期：__ (记录与初始模型的对比)
- 最终照片：
- 拆除矫正器当天口内照片 (同样角度！)
- 拆除矫正器后面部照片 (同样角度！)
- 医生最终评估： (记录医生对矫正效果的总结) _____
🧴 日常护理与问题记录
- 护理用品清单： (记录使用的品牌和类型)
- 正畸牙刷：_____
- 间缝刷/正畸刷：_____
- 冲牙器：_____
- 牙线/牙线棒：_____
- 漱口水：_____
- 蜡：_____
- 保持器清洁产品：_____
- 常见问题及处理：
- 托槽/附件脱落： 记录日期、位置、原因（如咬硬物）、处理方式（预约时间、临时处理）。
- 口腔溃疡/疼痛： 记录日期、位置、严重程度、处理方式（用蜡、涂抹药膏、调整饮食）。
- 橡皮筋断裂/丢失： 记录日期、挂法、原因、处理方式（及时更换、联系医生）。
- 弓丝扎嘴： 记录日期、位置、处理方式（用蜡、预约调整）。
- 牙齿酸痛： 记录发生时间（如加力后）、程度、持续时间、缓解方法（软食、冷敷）。
- 其他： _____
- 饮食记录 (可选，但有助于了解哪些食物易导致托槽脱落或清洁困难)：
- 避免或谨慎食用的食物：_____
- 导致托槽脱落的食物举例：_____
📸 照片管理建议
- 固定拍摄点： 每次在相同光线、相同背景、相同角度（使用手机固定支架或镜子辅助）拍摄。
- 定期拍摄： 建议每次复诊前后各拍一次，或至少每月固定一天拍一次（如每月1号）。
- 命名规范：
姓名_矫正类型_日期_角度.jpg(如：张三_隐适美_20251015_正面.jpg) - 存储方式：
- 手机相册：创建专门相册,按日期排序。
- 云盘：同步备份,防止手机丢失。
- 电脑：建立文件夹结构（如：
牙齿矫正记录/2025年/10月/）。
- 打印 (可选)： 将关键节点照片（初始、中期、结束）打印出来，贴在记录本或相册里,直观对比。
💡 心理与感受记录
- 自信心变化： 不同阶段对笑容、面型的满意程度（1-10分）。
- 社交影响： 是否因为矫正影响社交？如何克服？
- 挑战与坚持： 遇到的最大困难是什么？如何坚持下来的？
- 惊喜与收获： 过程中让你感到惊喜或自豪的时刻。
- 对医生/诊所的评价： 服务、沟通、专业性等。
📌 使用建议
- 选择载体：
- 实体笔记本： 传统方式，方便书写、粘贴照片、随时记录感受,选择活页本更灵活。
- 电子文档/表格： 如Word, Excel, Google Docs/Sheets，便于编辑、搜索、备份,可以插入照片链接。
- 手机APP： 有些正畸诊所或品牌可能提供专属APP记录功能，或使用通用笔记APP（如Notion, Evernote, OneNote）。
- 专用记录本： 市面上有售的牙齿矫正日记本,通常包含模板和提示。
- 坚持是关键： 养成习惯，每次复诊后及时更新，日常问题随时记录，初期记录详细些,后期可以简化。
- 沟通工具： 带着记录本去复诊，可以清晰地向医生反馈问题、展示变化,也方便医生快速了解你的情况。
- 动力源泉： 定期翻看记录，对比初始照片和当前照片，看到牙齿一步步变整齐,是坚持下去的强大动力！
- 儿童矫正： 家长可以为孩子记录，重点记录牙齿变化、复诊情况、佩戴依从性（尤其是橡皮筋）、孩子的不适和情绪，用更直观的方式（如贴纸、简单图画）让孩子参与。
- 隐私保护： 如果使用电子方式,注意设置密码或加密保护敏感医疗信息。
🌟 记录的核心价值
- 清晰追踪进度： 直观看到牙齿移动的每一个阶段。
- 高效沟通： 与医生交流时信息准确、重点突出。
- 提升依从性： 记录佩戴情况、护理问题,促使你更好地配合治疗。
- 管理预期： 了解矫正过程可能遇到的挑战和正常反应。
- 珍贵回忆： 这是一份关于你追求更美笑容和健康咬合的独特旅程档案。
- 法律保障： 详细记录可作为处理医疗纠纷（如意外托槽脱落导致延误）的重要依据。
开始你的矫正记录吧！这份用心记录，将成为你笑容蜕变路上最有力的见证者和助手，祝你矫正顺利，早日收获自信笑容！😊
