预防龋齿（俗称蛀牙、虫牙）需要采取综合性的措施，因为龋齿的发生是细菌、食物（尤其是糖）、宿主（牙齿和唾液）和时间共同作用的结果，以下是最有效、最核心的预防方法：🦷一、建立并坚持良好的口腔卫生习惯（基础中的基础）正确刷牙：频率：每天至少...
