个人日常口腔卫生维护（机械性清洁）这是控制牙菌斑最基础、最核心的方法,主要依靠物理方式清除牙面和牙缝中的菌斑：刷牙方法：使用巴氏刷牙法（水平颤动拂刷法），每天至少2次，每次2分钟，工具：手动牙刷：选择小头软毛牙刷，电动牙刷：声波或旋转式牙刷...
