以下是一些安全有效的正畸期间唇部肌肉锻炼方法,请务必在开始前咨询你的正畸医生，确认这些方法适合你的具体矫正阶段和牙齿情况：🧘核心原则平衡而非增强：锻炼的目标是平衡上下唇、唇颊与舌肌的力量，而不是单纯增强某一部分肌肉，通常需要放松过紧的肌...
