我理解你对牙齿前突的困扰，特别是希望找到在家自行矫正的方法，牙齿前突（俗称“龅牙”）确实会影响美观和自信，但我必须非常严肃地强调：强烈不建议、也不推荐任何人在没有专业正畸医生指导和监督的情况下，自行尝试矫正牙齿前突，自行矫正牙齿风险极高，可...
