矫正牙齿（戴牙套）期间，饮食调整非常重要！这不仅能保护娇贵的托槽和弓丝不被损坏，还能减少不适感，更重要的是，能维持口腔卫生，防止蛀牙和牙龈问题,以下是一份详细的矫正牙齿食谱指南：🍽核心原则避免硬、脆、粘性食物：这是首要原则！这些食物最容...
