牙齿矫正期间,饮食的选择至关重要！既要避免损坏托槽、弓丝等矫正装置，又要保证充足均衡的营养，帮助牙齿移动和口腔健康，以下是一份详细的牙齿矫正期间菜谱建议，包含原则、具体食谱和注意事项：🍽一、核心饮食原则避免过硬、脆性食物：绝对禁止：硬...
