🦷 核心目标：为两年后的种植牙打好基础
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维护口腔卫生：
- 活动义齿清洁： 每天取下活动义齿，用软毛牙刷和义齿清洁剂（或温和的肥皂水）彻底清洁义齿。不要用热水或消毒液，以免变形或损坏，晚上睡觉时通常建议取下义齿，让口腔黏膜休息,浸泡在清水或义齿清洁液中。
- 口腔内清洁： 刷牙时，不仅要刷真牙，也要仔细清洁活动义齿覆盖的牙龈区域、卡环（金属挂钩）所在的基牙（支撑义齿的真牙）以及缺牙区的牙龈，使用牙线或牙缝刷清洁基牙邻面，良好的口腔卫生是预防龋齿（蛀牙）和牙周炎的关键,这两者都会严重威胁种植牙的成功。
- 定期洁牙： 即使戴活动义齿，也要坚持每6-12个月进行一次专业的口腔检查和洁牙（洗牙），牙医可以清洁你刷不到的地方,检查活动义齿的适配性和口腔健康状况。
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关注活动义齿的适配性和舒适度：
- 定期复诊调整： 活动义戴戴久了，牙槽骨会逐渐吸收（萎缩），导致义齿变松、翘动、压迫牙龈、引起疼痛或影响咀嚼。务必定期（如每年或感觉不适时）回牙医处检查调整，牙医可以通过重衬（在义齿基托内加一层材料）或调整卡环来改善固位和舒适度。
- 避免强行戴用： 如果义齿变得非常松动、疼痛或导致口腔溃疡，不要强行戴用，及时找牙医处理，长期的不良压迫会加速牙槽骨吸收,并损害口腔黏膜健康。
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保护基牙（支撑义齿的真牙）：
- 活动义齿通常依靠部分真牙（基牙）和牙槽骨来固位，这些基牙承受着额外的咀嚼力,更容易出现问题。
- 特别注意清洁基牙： 确保基牙区域（尤其是与卡环接触的地方和邻面）没有食物嵌塞和菌斑堆积。
- 定期检查基牙： 牙医会检查基牙是否有龋坏、牙周炎或过度磨耗，一旦发现问题，需要及时治疗（如补牙、根管治疗、牙周治疗），否则基牙的失败会导致活动义齿无法使用,并可能影响种植计划。
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管理牙槽骨吸收：
- 缺牙后，牙槽骨会自然发生吸收（萎缩），这是生理现象，活动义齿的长期压迫和不当使用会加速这种吸收。
- 减缓吸收： 通过保持良好口腔卫生、定期调整义齿避免压迫、避免用缺牙区啃咬硬物,可以在一定程度上减缓吸收速度。
- 评估吸收程度： 两年后做种植牙前，牙医会通过X光片（如曲面断层片或CBCT）评估牙槽骨的高度、宽度和密度，吸收严重的话，可能需要进行植骨手术来增加骨量，这会增加种植的复杂度和时间、费用。这两年内尽量减缓吸收，对未来的种植非常有利。
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关注全身健康状况：
- 控制慢性病： 如果你有糖尿病、心血管疾病、骨质疏松等慢性病，务必在医生指导下控制好病情,这些疾病可能影响种植牙的愈合和长期成功率。
- 戒烟： 强烈建议戒烟！ 吸烟是种植牙失败的主要风险因素之一，会显著增加感染、骨结合失败和种植体周围炎的风险，从现在开始戒烟,两年后你的口腔愈合能力和种植成功率会大大提高。
- 告知用药史： 如果你长期服用某些药物（如双膦酸盐类治疗骨质疏松的药物、抗凝药等），务必在两年后咨询种植医生,评估是否需要调整用药或采取特殊预防措施。
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心理和功能准备：
- 接受过渡期： 认识到活动义齿是暂时的解决方案，虽然可能不如固定义齿或种植牙舒适、功能强大，但它是你目前恢复部分功能和美观的重要工具,保持积极心态。
- 维护咀嚼功能： 尽量使用活动义齿进行咀嚼，避免缺牙区完全不用，这有助于维持一定的肌肉功能和刺激（尽管不如种植牙刺激强）。
- 关注美观： 如果缺牙在美观区（前牙），活动义齿的美观性可能不理想，可以和牙医讨论是否可以制作一个过渡性的临时义齿（如树脂临时冠或更精细的临时活动义齿）来改善外观,但这会增加费用和复杂度。
📅 两年后开始种植牙前的准备
- 全面口腔检查和评估：
- 详细检查口腔健康状况，包括所有牙齿、牙龈、咬合关系。
- 拍摄X光片（CBCT是金标准）精确评估缺牙区的牙槽骨条件（高度、宽度、密度）、邻牙情况、神经管位置等。
- 检查活动义齿的适配性和基牙状况。
- 制定种植方案：
- 根据骨量、咬合关系、全身健康状况、经济预算等因素，与种植医生共同制定详细的种植方案，包括：
- 种植体的数量、品牌、型号。
- 是否需要植骨（骨增量）手术？何时进行？
- 是否需要上颌窦提升术？
- 是采用即刻种植（拔牙后立即种）还是延期种植？
- 是采用即刻负重（当天戴牙）还是延期负重？
- 最终修复方案（是单冠、桥还是覆盖义齿？）。
- 根据骨量、咬合关系、全身健康状况、经济预算等因素，与种植医生共同制定详细的种植方案，包括：
- 术前准备：
- 完成必要的治疗：如龋齿补牙、牙周治疗、根管治疗、拔除无法保留的牙齿等。
- 控制好全身疾病（如血糖、血压）。
- 停用影响凝血的药物（需遵医嘱）。
- 戒烟（非常重要！）。
- 安排好术后恢复时间。
📌 总结关键点
- 这两年是“维护期”和“准备期”： 核心是保持口腔卫生、维护活动义齿适配性、保护基牙、减缓牙槽骨吸收、控制全身健康（尤其戒烟）。
- 定期复诊是关键： 每6-12个月回牙医处检查、洁牙、调整活动义齿,不要等出现问题才去。
- 基牙健康至关重要： 支撑活动义齿的真牙是薄弱环节,要加倍呵护。
- 牙槽骨是种植基础： 尽力减缓吸收,为两年后创造更好的种植条件。
- 戒烟！戒烟！戒烟！ 这对种植成功的影响巨大。
- 两年后提前规划： 提前咨询种植医生，了解方案、费用和时间,做好充分准备。
做好这期间的维护，不仅能让你舒适地度过过渡期，更能为两年后成功种植牙、长期拥有健康稳定的牙齿打下坚实的基础。 现在开始认真对待口腔健康，两年后你的种植牙之路会更加顺利！💪🏻
