📍 一、 胶圈的主要作用和类型
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作用：
- 牵引牙齿： 将上排牙齿向下拉，下排牙齿向上拉，改善深覆合（上牙盖住下牙过多）。
- 关闭拔牙间隙： 在需要拔除某些牙齿（如前磨牙）后，利用橡皮筋的力量将两侧牙齿向中间移动，关闭留下的空隙。
- 纠正中线： 如果上下牙列的中线不一致（偏斜），可以用橡皮筋将牙齿向另一侧牵引，使中线对齐。
- 纠正咬合关系： 改善反合（地包天）、深覆盖（龅牙）、开合（上下前牙无法咬合）等问题。
- 辅助排齐： 在某些阶段，帮助将特定牙齿移动到牙弓的预定位置。
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常见类型（根据挂法）：
- 垂直牵引： 连接上下牙的挂钩（通常在侧切牙或尖牙的托槽上），力量方向垂直，主要用于改善深覆合、开合。
- 水平牵引（II类牵引）： 连接上颌后牙（如第一磨牙）的挂钩和下颌前牙（如尖牙或侧切牙）的挂钩，力量方向水平向后，主要用于纠正深覆盖（龅牙）、改善II类咬合关系。
- 水平牵引（III类牵引）： 连接上颌前牙（如尖牙或侧切牙）的挂钩和下颌后牙（如第一磨牙）的挂钩，力量方向水平向前，主要用于纠正反合（地包天）、改善III类咬合关系。
- 关闭间隙牵引： 通常连接同一牙弓内两侧的挂钩（如左右两侧的尖牙或磨牙），力量方向相对，用于关闭拔牙间隙或集中移动牙齿。
- 三角形牵引/菱形牵引： 连接三个或四个点，形成特定形状的牵引路径，用于更精细的牙齿移动，如纠正扭转、改善咬合接触点等。
📍 二、 正确使用胶圈的步骤
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遵从医嘱： 最重要的一点！ 你的正畸医生会根据你的具体情况（牙齿问题、治疗阶段）明确告知你需要使用哪种类型的胶圈、挂在哪些牙齿的挂钩上、每天佩戴多长时间、以及是否需要更换。务必严格按照医生的指示操作。
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摘取胶圈：
- 用干净的手指（最好洗手）或正畸专用小镊子（医生会提供）。
- 轻轻捏住胶圈的一端,从挂钩上取下。动作要轻柔，避免用力拉扯托槽或弓丝，以免损坏矫治器。
- 如果胶圈挂得很紧,可以用镊子辅助钩住。
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安装胶圈：
- 同样用干净的手指或镊子。
- 将胶圈的一端挂在第一个挂钩上（通常是医生指定的起始位置）。
- 然后拉伸胶圈,将其另一端挂在第二个挂钩上。确保胶圈被拉伸到合适的长度（通常医生会演示或说明），既要有足够的力，又不能过度拉伸导致断裂或疼痛难忍。
- 检查胶圈是否正确挂在指定的两个挂钩之间,没有缠绕在其他地方。
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佩戴时间：
- 必须全天佩戴，除非医生特别说明。 通常要求除了吃饭、刷牙和漱口外，其他时间（包括睡觉）都要戴着。
- 每天更换一次。 即使胶圈看起来没有坏，其弹性也会在24小时后显著下降，无法持续有效的力量。每天更换是保证治疗效果的关键！
- 随身携带备用胶圈（医生会提供），以便随时更换。
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清洁：
- 更换胶圈前,最好刷牙漱口，保持口腔卫生。
- 更换下来的旧胶圈直接丢弃,不要重复使用。
📍 三、 重要注意事项
- 按时更换： 绝对不要连续使用超过24小时！ 橡皮筋的力值衰减很快，过期佩戴不仅无效，还可能让牙齿反弹到原来的位置，浪费之前的治疗效果。
- 保持佩戴： 除非医生允许，否则不要自行摘下胶圈。 即使是短时间不戴，也可能影响牙齿移动的连续性，吃饭、刷牙时取下，吃完饭、刷完牙后立即戴上。
- 使用专用胶圈： 绝对不要用普通橡皮筋（如文具橡皮筋）代替正畸专用橡皮筋！ 它们的材质、直径、弹性、力值都不同，无法提供精确、持续的力量，甚至可能损伤牙齿或矫治器，只能使用医生提供的专用胶圈。
- 避免过度拉伸： 拉伸胶圈时，感觉有适当的阻力即可，不要拉到极限或感觉非常疼痛，过度拉伸会导致胶圈容易断裂，力量过大可能损伤牙齿和牙周组织。
- 注意饮食： 佩戴胶圈时，避免吃过硬、过黏、带壳的食物（如坚果、口香糖、硬糖、螃蟹壳等），以免胶圈被食物卡住、断裂或损坏矫治器。
- 保持口腔卫生： 胶圈容易藏匿食物残渣，增加蛀牙和牙龈炎的风险，务必认真刷牙（尤其是牙齿和矫治器的接触面），使用牙线或冲牙器清洁牙缝。
- 随身携带备用： 出门、上学、上班时，务必带上备用胶圈和干净的容器（如小药盒），以防胶圈意外断裂或丢失。
- 及时联系医生：
- 如果胶圈挂不上或频繁脱落。
- 如果胶圈挂上后感到剧烈疼痛、口腔溃疡或明显不适。
- 如果备用胶圈用完。
- 如果对胶圈的使用有任何疑问。
- 不要自行调整挂法或更换类型。
📍 四、 常见错误及后果
- 不按时更换： 力量不足，牙齿移动停滞或倒退，延长治疗时间。
- 佩戴时间不足： 同上，效果不佳。
- 使用普通橡皮筋： 力量不精确，可能无效或有害。
- 挂错位置： 可能导致牙齿移动方向错误，加重问题。
- 过度拉伸： 胶圈易断，力量过大损伤牙齿和牙周。
- 不注意卫生： 导致蛀牙、牙龈炎，影响整体口腔健康和矫正效果。
- 自行处理问题： 可能造成更严重的后果。
矫正牙齿胶圈是强大的辅助工具,但它们的使用需要高度的依从性和正确的操作方法。严格遵循正畸医生的指导，按时更换、全天佩戴（除吃饭刷牙外）、保持口腔卫生、使用专用胶圈，是保证胶圈发挥最佳效果、顺利完成矫正治疗的关键。 如果有任何疑问或困难，务必及时与你的正畸医生沟通。💪🏻 祝你矫正顺利，早日拥有整齐健康的笑容！
