牙齿矫正前的充分准备是确保治疗效果和过程顺利的关键,需从口腔健康、方案选择、生活习惯等多方面入手，避免因准备不足影响矫正体验或效果。
必须进行全面的口腔健康检查,矫正前需完成洗牙，清除牙结石和菌斑，否则矫正期间口腔卫生更难维护，易引发牙龈炎、牙周炎等问题，若有蛀牙、牙周炎、牙髓炎等疾病，需先治疗，待炎症控制后再启动矫正，否则可能加重病情，甚至导致牙齿松动，医生会通过全景片、头颅侧位片、CBCT等影像学检查，分析牙齿排列、骨骼关系、牙根状况及颌骨发育情况，排除矫正禁忌症，如严重的骨质疏松、未控制的糖尿病或颌骨肿瘤等。
与医生充分沟通并选择合适的矫正方案是核心环节,需明确自身诉求（如改善美观、解决咬合问题等），结合医生建议选择矫治器类型，不同矫治器各有优劣，可通过表格对比：
| 矫治器类型 | 美观度 | 舒适度 | 价格（万元） | 清洁难度 | 适应症 |
|---|---|---|---|---|---|
| 传统金属托槽 | 低 | 一般 | 5-3 | 高 | 牙齿严重拥挤、复杂错颌畸形 |
| 陶瓷托槽 | 中 | 较好 | 2-4 | 较高 | 对美观有一定要求者 |
| 隐形矫治器 | 高 | 好 | 3-6 | 低 | 轻中度错颌、配合度高的患者 |
| 舌侧矫治器 | 极高 | 一般 | 5-8 | 极高 | 对美观要求极高者 |
选择时需考虑预算、美观需求、舒适度及医生技术，隐形矫虽美观但需严格佩戴（每天22小时以上），舌侧矫对医生操作要求极高，传统金属托槽性价比高但影响美观。
生活习惯调整同样重要,矫正前需戒除咬硬物（如坚果、冰块）、用牙开瓶等习惯，避免矫正中托槽脱落；减少黏性食物（如口香糖、年糕）摄入，防止食物残滞留，若存在吸烟、饮酒习惯，建议提前戒除，吸烟会影响牙周愈合，酒精可能干扰药物效果。
心理准备不可忽视,矫正初期可能出现牙齿酸痛、口腔溃疡、发音不清等不适，需提前了解并做好心理建设，保持耐心；同时需明确矫正周期（通常1-3年），期间需定期复诊（一般4-6周一次），避免因频繁就诊影响工作或学习。
费用与时间规划也需提前明确,矫正费用包括矫治器、复诊、保持器等，部分项目可走医保（如牙周治疗），但矫治器本身通常不可报销；若预算有限，可询问医院分期付款方案，时间上，需预留1-2周进行术前检查、方案设计及矫治器定制，避免仓促开始。
提前准备矫正工具,如正畸蜡（缓解托槽摩擦）、冲牙器/正畸牙刷（清洁牙缝）、便携牙线棒等，矫正中可应对突发不适；同时记录牙齿变化（如拍照），方便与医生沟通调整方案。
FAQs
Q：矫正前必须拔牙吗？什么情况下需要拔牙？
A：并非所有矫正都需要拔牙，是否拔牙需根据牙齿拥挤程度、骨骼关系、面部美学等因素综合判断，通常出现以下情况可能需拔牙：牙齿严重拥挤，现有空间无法排齐；存在牙齿前突（龅牙），需通过拔牙回收前牙改善侧貌；上下颌骨关系不协调，需通过拔牙调整咬合，医生会通过X光片和模型分析，给出专业建议，不必过度担忧。
Q：矫正期间可以运动吗？需要注意什么？
A：可以运动，但需根据运动类型调整，常规运动（如跑步、瑜伽）不受影响，但避免剧烈碰撞（如篮球、拳击），以防托槽脱落或损伤牙齿；若需进行对抗性运动，建议佩戴运动护齿套（可定制正畸护齿套），运动后及时漱口，清除食物残渣，若托槽脱落，保存好脱落部件并及时联系医生处理。
