国际正畸健康日是由世界正畸联盟（World Federation of Orthodontics, WFO）于2025年设立的全球性健康纪念日，定于每年5月14日，旨在提高公众对口腔正畸健康的认知水平，普及科学正畸知识，纠正误区，推动全社会关注牙齿、颌面部健康与全身健康的密切关系，这一日子的设立，源于正畸学在现代医学中的重要性日益凸显——它不仅是“排齐牙齿”的美学需求，更是关乎咀嚼功能、发音清晰、心理健康乃至全身健康的重要医学领域，据世界卫生组织统计，全球约70%以上的人存在不同程度的错颌畸形，而我国青少年错颌畸形发病率更是超过70%，但主动接受正畸治疗的比例不足20%，凸显了正畸健康科普的紧迫性。
正畸健康：超越美观的全身健康基石
正畸医学的核心是诊断、预防和治疗牙齿、颌骨及面部软组织的错位与畸形，其目标远不止于“让牙齿更整齐”，从功能角度看，错颌畸形会导致咬合关系紊乱，长期可能引发颞下颌关节紊乱病（TMD），表现为关节弹响、疼痛、张口受限等问题；咀嚼效率下降会加重胃肠负担，影响营养吸收；排列不齐的牙齿还容易嵌塞食物，引发龋齿、牙周炎等口腔疾病，甚至可能增加心血管疾病风险——研究表明，牙周致病菌可通过血液循环进入全身，诱发或加重动脉粥样硬化、糖尿病等系统性疾病。
从心理健康层面看,牙齿畸形可能对个体社交产生负面影响，青少年群体中，牙齿不齐可能导致自卑、不敢微笑、不愿开口说话，甚至引发社交焦虑，影响人格发展，而正畸治疗通过改善面部美观和口腔功能，能显著提升个体的自信心与生活质量，一项针对成年正畸患者的研究显示，超过85%的人认为正畸治疗改善了他们的心理状态，让他们更敢于表达自我。
常见正畸误区与科学认知：打破“想当然”的迷思
尽管正畸治疗逐渐普及,但公众对其仍存在诸多认知误区，这些误区可能导致延误治疗或选择不当方案，以下为常见误区及科学解析：
| 常见误区 | 科学认知 |
|---|---|
| “只有青少年才能正畸” | 正畸治疗无绝对年龄限制，儿童骨性错颌（如“地包天”“龅牙”）可在3-5岁开始早期干预，青少年（12-18岁）是牙性错矫治的“黄金时期”，而成年人正畸同样可行，只要牙周健康即可治疗，成年正畸需结合骨型、牙周状况等综合设计方案。 |
| “正畸一定会拔牙” | 拔牙并非正畸“必选项”，是否拔牙需根据牙齿拥挤程度、骨型、面部突度等综合判断，不拔牙矫治”技术已成熟，通过扩弓、磨牙远移等方式可实现部分病例的微创治疗。 |
| “戴牙套会让牙齿变松、脱落” | 正畸过程中牙齿移动是生理性过程，牙根周围牙槽骨会改建，治疗结束后保持器可维持牙齿稳定，若操作不当或口腔卫生不佳，可能导致牙根吸收或牙周问题，但正规治疗不会导致牙齿脱落。 |
| “隐形牙套效果不如传统牙套” | 隐形牙套（如隐形矫治器）通过3D打印技术定制，可精准控制牙齿移动，尤其适合轻中度错颌畸形，其美观、舒适、可摘戴的优势明显，但对复杂病例的控制力可能略逊于传统金属自锁托槽，需医生根据情况选择。 |
正畸全周期管理：从治疗到维护的全程守护
成功的正畸治疗需要医患双方共同参与,涵盖治疗前、治疗中、治疗后三个阶段，每个阶段的管理都直接影响治疗效果。
治疗前：精准诊断是前提
正畸治疗前需进行全面检查，包括口腔检查（牙齿龋坏、牙周状况）、X光片（头颅侧位片、曲面断层片，用于分析骨型、牙根位置）、模型分析（牙齿排列、咬合关系）等，医生会结合患者年龄、主诉、面部美学需求制定个性化方案，例如对于骨性“地包天”，可能需联合正颌手术；对于牙列拥挤，则需选择拔牙或不拔牙矫治。
治疗中：口腔卫生与配合是关键
无论是传统金属牙套、陶瓷牙套还是隐形牙套，治疗期间的口腔卫生维护至关重要，牙套附件容易积存食物残渣，若清洁不到位，会导致牙釉质脱矿（表现为牙齿白斑）、龋齿甚至牙周炎，建议使用正畸专用牙刷（如正畸尖头刷）、冲牙器，避免食用过硬、黏性食物（如坚果、口香糖），以免损坏矫治器，需严格遵循医嘱定期复诊（通常1-2个月一次），以便医生调整矫治力，确保牙齿按计划移动。
治疗后：保持器决定长期效果
正畸治疗结束后，牙齿位置尚未稳定，需佩戴保持器防止复发，保持器种类包括透明压膜保持器、 Hawley保持器（金属丝+塑料基托）等，通常要求全天佩戴（除进食、刷牙外）至少6个月，之后逐步过渡至夜间长期佩戴，部分患者（如严重骨性错颌、牙周病患者）可能需要终身佩戴保持器。
不同年龄段的正畸策略：从“早期干预”到“终身管理”
正畸治疗需根据个体生长发育阶段制定差异化方案,各年龄段有其侧重点：
| 年龄段 | 正畸重点 | 常见适应症 |
|---|---|---|
| 儿童期（3-10岁） | 骨性错颌早期干预，引导颌骨正常发育 | 上颌前突（“龅牙”）、下颌后缩（“小下巴”）、反颌（“地包天”）、口腔不良习惯（如吮指、咬唇）导致的开颌等 |
| 青少年期（11-18岁） | 牙性错颌矫治，利用生长发育潜力实现高效治疗 | 牙列拥挤、牙列稀疏、深覆合（上牙完全覆盖下牙）、深覆盖（“龅牙”）、锁颌等 |
| 成年期（18岁以上） | 综合性治疗，结合牙周健康、面部美学修复需求 | 成人骨性错颌（可能需正畸-正颌联合治疗）、牙周病继发错颌、修复前正畸（为种植牙/烤瓷牙创造空间）等 |
| 老年期（60岁以上） | 修复前正畸，改善咬合关系，义齿/种植体修复的基础 | 余牙倾斜、牙列缺损导致的咬合紊乱，为活动义齿、种植义齿创造间隙和咬合条件 |
国际正畸健康日的实践意义：从科普到行动的全球联动
国际正畸健康日的设立,不仅是一个科普节点，更是推动全球正畸健康行动的契机，每年，世界正畸联盟及其成员国协会会围绕不同主题开展活动，如2025年主题为“正畸健康，从‘齿’开始”，聚焦儿童早期干预的重要性；2025年主题“微笑无界，正畸同行”，则强调正畸治疗的普及性与可及性。
在我国,中华口腔医学会正畸专业委员会等机构通过义诊咨询、校园科普讲座、社交媒体科普短视频等形式，将正畸知识送入社区、学校和基层医疗机构，2025年国际正畸健康日期间，全国超过200家口腔机构开展了免费正畸检查活动，惠及数万民众；“正畸误区大揭秘”“儿童早期干预黄金期”等话题登上社交平台热搜，阅读量超10亿次，有效提升了公众对正畸健康的认知。
当前全球正畸资源分布仍不均衡,发达国家正畸医生密度远高于发展中国家，部分地区存在“过度正畸”（如为追求美学效果进行不必要的治疗）和“治疗不足”（如因经济或认知延误骨性错颌干预）并存的问题，国际正畸健康日的意义，正是通过全球协作，推动正畸医疗资源的公平分配，制定基于循证医学的诊疗规范，让更多人享有科学、合理的正畸服务。
国际正畸健康日提醒我们：牙齿的健康与整齐，是全身健康的重要组成部分，也是生活质量的直接体现，从儿童早期的骨性干预，到青少年期的功能矫正，再到成年人的综合治疗，正畸医学贯穿人生的各个阶段，其价值远不止于“变美”，更在于功能重建、健康守护与心理赋能，作为个体，我们应树立“早预防、早发现、早治疗”的口腔健康意识，定期进行口腔检查；作为社会，需加强对正畸医疗资源的投入与规范，让科学正畸知识走进千家万户，唯有如此，才能让更多人拥有健康的牙齿和自信的微笑，真正实现“正畸健康，全民共享”的目标。
相关问答FAQs
Q1：正畸治疗过程中疼痛正常吗？如何缓解？
A：正畸治疗初期（如戴牙套后第一次加力、每次复诊调整后）出现轻微疼痛或酸胀感是正常现象，这是因为牙齿在矫治力作用下发生移动，牙周组织产生生理性反应，疼痛通常持续3-5天，逐渐缓解，缓解方法包括：① 避免咀嚼过硬食物，选择温凉、软质饮食（如粥、面条、酸奶）；② 可遵医嘱服用非处方止痛药（如布洛芬）；③ 使用正畸蜡覆盖托槽边缘，避免摩擦口腔黏膜；④ 通过冷敷面部（每次15-20分钟）减轻肿胀和疼痛，若疼痛剧烈或持续超过一周，需及时复诊检查是否存在矫治器压迫或牙齿移动异常。
Q2：正畸治疗后牙齿会反弹吗？如何预防？
A：正畸治疗后牙齿存在反弹风险，尤其是未经保持阶段或保持不当的情况下，牙齿移动后，周围牙槽骨和牙周组织需要时间重建稳定，若未佩戴保持器，牙齿可能因肌肉力量、舌习惯、生长潜力等因素回到原位，预防反弹的关键措施包括：① 严格佩戴保持器：按照医生要求（通常全天佩戴6个月，后过渡至夜间长期佩戴），即使感觉牙齿稳定也不可擅自停戴；② 改变不良口腔习惯：如吮指、咬唇、吐舌等，这些习惯可能导致牙齿再次移位；③ 定期复查：保持期间每3-6个月复诊一次，医生会检查牙齿稳定情况及保持器状态，必要时调整；④ 避免用牙齿啃咬硬物：如开酒瓶、咬坚果等，防止牙齿受力移位，对于存在严重骨性畸形或牙周问题的患者，可能需结合长期保持或辅助治疗（如舌侧丝固定）以降低反弹风险。
