去年秋天,我结束了长达三年的“缺牙史”，终于用上了属于自己的种植牙，在这之前，活动假牙带来的困扰让我几乎忘了“正常吃饭”是什么滋味——苹果得切成小块，排骨只能吸骨髓，笑的时候总下意识捂住嘴角，生怕假牙“掉链子”，直到种完牙，咬下第一口苹果的清脆声，才让我明白一口好牙对生活的影响有多大，今天就把我的经历和踩过的坑、避开的雷，都分享给大家。
种牙前：从“将就”到“行动”的决心
缺牙的第三年,我终于下定决心种牙，起初总担心“种牙是手术，会不会很疼”“种植体能用多久”，拖着拖着，邻牙开始松动，牙槽骨也有些萎缩，才不得不正视问题，选医院时我跑了三家：公立医院专家号难约但价格透明，私立医院服务好但价格稍高，最后选了朋友推荐的中韩合资口腔——医生有公立医院背景，种植体品牌是进口的，价格在可接受范围内，还能分期付款，压力小不少。
术前检查比我想象的复杂：拍CT看牙槽骨厚度（我缺牙处骨量不够，得先植骨）、测血压血糖（有轻微高血压，得先控制）、咬合关系分析（避免种植后咬合创伤），医生拿着CT片耐心解释：“你的牙槽骨宽度还行，但高度差一点，先植骨等3个月，再种种植体，总周期大概5个月。”虽然要等更久，但总比强行种植后失败强，我咬咬牙答应了。
种牙中：三次就诊，从“紧张”到“安心”
种牙不是一次就能完成的,我前后跑了五次医院（包括复查），真正操作主要是三次，每次都比想象中轻松。
第一次：拔残根+植骨
缺牙处有个发黑的残根，得先拔掉，打麻药时有点紧张，医生边操作边聊天：“就像打疫苗，针扎一下就过去了。”果然，麻药起效后，拔牙、清创、植骨（用的是人工骨粉，不用取自己的骨头），全程不到20分钟，除了有点胀，完全不疼，术后医生开了消炎药和止痛药，叮嘱我24小时不刷牙、不漱口，冰敷敷脸，别吃热的、硬的，我照做了，脸没怎么肿，就是第三天有点隐隐作痛，吃了止痛药就好转。
第二次：种植体植入
等了三个月，CT显示骨粉融合得不错，该“种牙根”了，这次比拔牙还简单，局部麻醉后，医生在牙槽骨上钻了个小洞，把种植体（选的瑞士ITI，医生说稳定性好）拧进去，然后缝了两针，全程大概半小时，我甚至能听到“滋滋”的钻骨声，但不疼，术后还是老规矩，吃流食（粥、酸奶、鸡蛋羹），一周后拆线，伤口长得很好，医生说“种植体和骨头在‘长在一起’，再等三个月”。
第三次：戴牙冠
又熬了三个月，终于到了“戴牙冠”的最后一步，医生先给种植体上基台，然后取模——用个软胶塞进嘴里，咬个印，比做牙模舒服多了，等了两周，牙冠做好了（全瓷的，颜色和旁边的真牙几乎一样），试戴时医生让我咬咬纸，调整咬合，确认没问题后用粘固剂粘上，当镜子里的“新牙”和旁边的牙齿一样整齐时，我差点哭出来——终于不用再戴活动假牙了！
种牙后：从“小心翼翼”到“重拾热爱”
戴牙冠后的前一周,我特别小心，吃面条都怕太黏，结果医生说：“别太紧张，种植体很结实，只要前三个月别啃硬骨头、咬核桃就行。”慢慢适应后，我试着咬了一小块苹果，“咔嚓”一声，眼泪差点掉下来——三年没吃过这么脆的水果了！
现在种牙半年了,每天用牙线、冲牙器清洁，定期复查（医生说前三个月每月一次，之后半年一次），完全没出现过松动、疼痛的问题，以前因为咬不动，总吃软的，体重长了5斤，现在能吃排骨、玉米、坚果，饮食均衡了，气色也好了，同事都说我笑起来更自信了，确实，再也不用担心假牙掉出来，这种感觉，只有缺过牙的人才能懂。
相关问答FAQs
Q：种牙真的很疼吗？我特别怕疼，能做吗？
A：其实没那么可怕！打麻药时会有点刺痛，像打疫苗一样，麻药起效后整个手术过程完全没感觉，术后麻药过去后，可能会有轻微胀痛或酸痛，一般比拔智齿疼得轻，医生会开止痛药，吃1-2天就好，我种牙时最怕疼，结果术后疼得都没吃止痛药，睡一觉就缓解了，而且现在很多医院有“无痛种植”技术，用更细的针和更温和的麻药，怕疼的话可以提前和医生沟通。
Q：种植体能用多久？是不是过几年就要换？
A：这个要看个人维护和种植体质量，目前临床数据显示，进口种植体（如瑞士ITI、瑞典Nobel）如果维护得好，用10-20年以上没问题，很多人甚至能用一辈子，关键是要注意口腔卫生，每天刷牙、用牙线、冲牙器，定期洗牙、复查（建议每年1次），避免咬过硬的东西（比如开酒瓶、啃螃蟹腿），我选的ITI种植体，医生说骨结合好，稳定性高，只要不发生种植体周围炎（就像真牙会得牙周炎），基本不用换，如果医生技术不好、植骨失败或咬合异常，可能会影响寿命，所以选正规医院和经验丰富的医生很重要！
