正畸（戴牙套）期间，口腔环境变得复杂，托槽、弓丝等容易藏匿食物残渣和细菌，清洁难度增加，龋齿（蛀牙）和牙龈炎的风险显著升高，选择合适的漱口水作为日常口腔护理的重要辅助手段非常关键。
以下是正畸期间选择漱口水时需要考虑的因素和推荐类型：
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📍 核心需求
- 辅助清洁： 冲刷掉牙刷、牙缝刷等难以触及区域的食物残渣和菌斑。
- 预防龋齿： 正畸期间是蛀牙高发期，漱口水应能帮助抑制致龋菌。
- 维护牙龈健康： 减轻牙龈红肿、出血等炎症反应。
- 温和不刺激： 避免加重口腔溃疡或黏膜损伤（正畸初期或调整期较常见）。
- 不影响矫治器： 不能腐蚀或损坏托槽、弓丝等矫治器材料。
🧴 推荐的漱口水类型及特点
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含氟漱口水：
- 首选推荐！ 这是最推荐的正畸期间日常使用的漱口水类型。
- 作用： 氟化物（如氟化钠、氟化亚锡）能显著增强牙釉质抗酸能力，促进早期龋损再矿化，有效预防正畸性龋齿（脱矿、白斑）。
- 优点： 预防蛀牙效果明确，安全性高，对矫治器无影响。
- 选择： 选择05%氟化钠 或 2%氟化亚锡 浓度的漱口水（具体看产品说明），市面上很多品牌都有专门的含氟漱口水。
- 使用： 建议每天使用1-2次，通常在刷牙后使用，含漱1分钟后吐出，不要漱口。晚上使用效果更佳，因为唾液分泌减少，细菌更活跃，注意：含氟牙膏刷牙后，需间隔至少30分钟再用含氟漱口水，以免氟过量。
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抗菌/抑菌漱口水（不含氯己定）：
- 作用： 主要成分如西吡氯铵、CPC、精油（如薄荷醇、桉树油、水杨酸甲酯等）、茶树油等，能抑制口腔细菌生长，减少菌斑形成，从而辅助预防龋齿和牙龈炎。
- 优点： 清新口气效果通常较好，部分产品对牙龈炎有一定改善作用。
- 选择：
- 含西吡氯铵/CPC的： 杀菌效果较好，相对温和，不易染色牙齿（相比氯己定），是含氟漱口水之外的一个很好的日常辅助选择。
- 含精油的： 天然成分，口感清新，对牙龈有一定舒缓作用，适合追求天然或对化学成分敏感的人群，但抗菌效果可能不如CPC类强。
- 注意： 避免选择含酒精的产品，酒精会刺激口腔黏膜，可能加重溃疡感，并使口腔干燥，反而不利于健康。
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氯己定（洗必泰）漱口水：
- 作用： 强效广谱抗菌，抑制菌斑效果非常显著，常用于治疗牙龈炎、牙周炎或术前术后预防感染。
- 优点： 抗菌效果强，维持时间长。
- 缺点（重要！）：
- 长期使用会导致牙齿、舌背、口腔黏膜染色（棕黄色），正畸期间托槽周围更容易染色，影响美观。
- 可能导致味觉改变（金属味）。
- 可能引起口腔黏膜刺激、灼烧感。
- 可能破坏口腔正常菌群平衡。
- 正畸期间使用建议： 通常不推荐作为日常长期使用。仅应在牙医明确诊断有中重度牙龈炎或牙周炎，并开具处方后，短期（如1-2周）按医嘱使用，使用期间需特别注意口腔清洁，并在停用后加强抛光等洁牙项目去除色素沉淀。
🚫 应避免或谨慎使用的漱口水
- 含酒精的漱口水： 刺激性大，易引起口腔干燥和黏膜不适，可能加重溃疡，对正畸患者不友好。
- 美白漱口水： 大多含有过氧化物或高浓度酸性成分，可能腐蚀托槽粘接剂或引起牙齿敏感，正畸期间不建议使用。
- 纯水或盐水： 虽然能暂时清洁，但没有任何预防龋齿或抑制菌斑的成分，效果有限，不能替代含氟漱口水。
- 未经牙医推荐的强效抗菌漱口水（尤其含氯己定的）： 如前所述，副作用较大，需谨慎。
📌 正畸期间使用漱口水的关键建议
- 首选含氟漱口水： 将05%氟化钠漱口水作为日常维护的基础选择。
- 根据需求选择第二类： 如果牙龈容易发炎，可以在牙医指导下或选择含西吡氯铵/CPC的漱口水作为补充（可与含氟的错开时间使用，如早晚各用一种），如果追求清新口气和温和舒缓，可选择含精油的。
- 严格遵循说明书： 按照产品说明的浓度、频率、使用时间（通常是含漱30秒到1分钟）和操作（吐出后不要清水漱口）使用。
- 不能替代刷牙和牙缝清洁： 漱口水是辅助工具，绝对不能替代每日至少两次的有效刷牙（使用正畸牙刷）和牙缝刷/冲牙器的使用！这是预防正畸并发症的根本。
- 饭后及时使用： 饭后最好能漱口（清水或漱口水）清除食物残渣，减少细菌滋生，含氟漱口水建议在刷牙后使用。
- 注意口腔反应： 如果使用后感到明显刺激、疼痛或加重溃疡，应停止使用并咨询牙医。
- 咨询你的正畸医生： 最重要的一点！ 在开始使用任何漱口水之前，务必咨询你的正畸医生或口腔医生，他们最了解你的口腔状况、矫治器类型和具体需求，能给你最个性化、最安全的建议，并排除潜在的禁忌症。
正畸期间,含氟漱口水（0.05%氟化钠）是日常预防龋齿的首选和基础，可以根据牙龈状况和需求，在医生指导下选择含西吡氯铵/CPC或精油的漱口水作为补充。务必避免含酒精、含氯己定（除非短期处方使用）、美白类漱口水，漱口水是锦上添花，有效刷牙和牙缝清洁才是正畸期间口腔护理的重中之重，始终将医生的建议放在第一位！💪🏻
（图片来源网络，侵删）
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