📍 一、 为什么需要使用咬胶？
- 排出气泡/空气： 戴上新牙套或更换牙套后，牙套和牙齿之间可能存在微小的空隙或气泡，咬胶通过施加压力，帮助排出这些空气,使牙套完全贴合牙齿表面。
- 确保充分贴合： 只有牙套与牙齿紧密贴合，才能按照设计好的路径移动牙齿，达到预期的矫正效果,不贴合会影响矫正进度和效果。
- 均匀施力： 咬胶能帮助力量均匀分布在牙套的各个部位,避免某些区域受力过大或过小。
- 检查贴合度： 咬胶时如果感觉某个地方特别紧或牙套翘起，可能提示该区域贴合不佳,需要告知正畸医生。
📍 二、 严迪正畸咬胶使用步骤
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清洁口腔和牙套：
- 在使用咬胶前，务必确保你的牙齿已经彻底清洁（刷牙、使用牙线）。
- 确保你的透明牙套也是干净的，按照医生指示清洁牙套（通常用冷水冲洗，避免热水或牙膏，防止牙套变形或产生划痕）。
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正确佩戴牙套：
（图片来源网络，侵删）将清洁后的透明牙套小心地、完全地戴在牙齿上，确保牙套边缘完全就位,没有翘起或空隙。
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放入咬胶：
- 将咬胶棒的一端放入口中。
- 关键： 将咬胶棒放在后牙区（通常是磨牙区）,不要只咬前面。
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用力咬合：
- 用力、缓慢地用后牙咬住咬胶棒，持续3-5分钟,要感觉到咬胶棒被你的牙齿完全压扁。
- 目的是让牙套在咬胶的压力下，尽可能多地包裹住每一颗牙齿,特别是牙套的后缘和牙龈边缘处。
- 可以稍微移动头部或轻轻舔舐牙套内部,帮助空气排出。
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重复动作：
（图片来源网络，侵删）- 在口腔的不同位置（如左侧后牙、右侧后牙、前牙区）重复上述咬合动作几次，确保牙套的所有部位都得到充分的压力和贴合。
- 每次咬合位置可以稍微移动,覆盖整个牙套。
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检查贴合度：
- 咬合完成后，用舌头感觉一下牙套内部，是否所有牙齿都被牙套完全包裹？有没有特别紧或感觉牙套被顶起来的地方？有没有气泡感？
- 如果感觉某个区域特别紧或牙套明显翘起，可以尝试再次在该位置用力咬合几次，如果问题持续存在，务必在下次复诊时告知医生。
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频率：
- 每次更换新牙套后： 这是使用咬胶最关键的时候，在戴上新牙套的头几天，每天应多次使用咬胶（建议每2-3小时使用一次，每次3-5分钟）,帮助牙套尽快适应并贴合。
- 日常佩戴期间： 即使不是新牙套，每天也应使用咬胶几次（例如早、中、晚各一次），每次1-2分钟,维持牙套的良好贴合状态。
- 复诊前： 在预约复诊前1-2天，可以增加使用咬胶的频率，确保牙套在复诊时处于最佳贴合状态,方便医生评估进度。
- 感觉牙套松动或贴合不佳时： 随时可以使用咬胶尝试改善贴合。
📍 三、 重要注意事项
- 清洁卫生： 咬胶棒本身也需要保持清洁，每次使用前后用清水冲洗干净，避免用热水或化学清洁剂，定期更换咬胶棒（通常建议1-3个月更换一次，具体看咬胶的磨损程度和医生建议），咬胶棒变硬、变形或断裂时,应立即停止使用并更换新的。
- 用力适当： 要用力咬，但不要用蛮力过度导致牙齿酸痛或咬胶断裂，目标是让牙套贴合,不是要咬碎咬胶。
- 位置正确： 务必将咬胶放在后牙区咬合，这是最容易排出气泡和确保后缘贴合的关键位置,只咬前牙效果不佳。
- 时间足够： 每次咬合至少持续3-5分钟，才能达到充分贴合的效果,太短时间效果有限。
- 配合刷牙： 使用咬胶前务必刷牙，保持口腔卫生，牙套戴在牙齿上时,也要按医嘱清洁。
- 不要代替刷牙： 咬胶不能替代口腔清洁，即使使用了咬胶,也要保证每天至少刷牙两次和使用牙线。
- 咨询医生： 如果在使用咬胶后，牙套仍然无法贴合、感觉异常紧痛、或者咬胶本身有问题，请务必及时联系你的正畸医生,不要自行处理。
- 避免咀嚼： 咬胶是用于“咬合”以贴合牙套的，不是用来“咀嚼”食物的,不要用它来咬硬物。
📍 四、 总结关键点
- 清洁： 牙、牙套、咬胶都要干净。
- 戴好： 确保牙套完全就位。
- 放后： 咬胶放在后牙区。
- 用力咬： 缓慢用力，持续3-5分钟。
- 多位置： 在口腔不同位置重复咬合。
- 勤使用： 换新牙套后、日常、复诊前都要用。
- 勤更换： 定期更换咬胶棒。
- 有问题找医生： 贴合不佳或疼痛及时复诊。
正确、频繁地使用咬胶是隐形矫正成功的关键一步之一！ 严格按照医生指示和上述方法操作，能大大提高你的矫正效率和舒适度，祝你矫正顺利！🦷✨
（图片来源网络，侵删）
