日常存放（核心原则：安全、干燥、防损）
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专用收纳盒是必须品
- 使用硬质盒：每次取下后立即放入原厂或专用硬质收纳盒（避免软袋或纸巾包裹，易压坏或丢失）。
- 随身携带：外出时务必随身携带收纳盒，不要随意放在口袋、桌面或包内（易压弯、摔落或被宠物啃咬）。
- 标记信息：在盒外贴姓名+电话，万一丢失可被联系。
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远离高温和潮湿
（图片来源网络，侵删）- 避免热水/高温：绝对禁止用热水浸泡或高温消毒（如开水、微波炉、阳光直射），会导致塑料变形。
- 干燥环境：存放前擦干表面水分，防止细菌滋生，避免长期潮湿（如浴室）。
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宠物安全
- 宠物最爱啃咬：猫狗对塑料气味敏感，若发现宠物啃咬，立即收好并检查是否有破损。
清洁与维护（保持卫生，防止异味）
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每日清洁
- 刷牙法：取下后用冷水+软牙刷轻刷保持器内外，清除食物残渣和牙菌斑（避免牙膏含研磨剂，会刮花表面）。
- 浸泡清洁：每周用义齿清洁片/液（如Polident）浸泡5-10分钟，去除顽固污渍和细菌（按产品说明操作）。
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避免化学腐蚀
- 禁用化学品：不要用酒精、漂白水、牙膏、醋等浸泡，会损坏材质。
- 慎用漱口水：部分含酒精的漱口水可能使保持器变脆，建议清水冲洗。
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定期检查
（图片来源网络，侵删）- 磨损/变形：每月检查边缘是否开裂、卡扣是否松动，透明保持器若变黄变硬需更换。
- 贴合度：若发现戴不紧或松动，立即联系牙医调整。
佩戴注意事项
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严格遵医嘱
- 佩戴时长：初期可能需全天佩戴（除进食刷牙），后期逐步减少至夜间佩戴，不可自行缩短时间。
- 复诊提醒：按时复诊，医生会检查保持器状态及牙齿稳定性。
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饮食禁忌
- 摘下进食：吃饭前务必取下，避免食物嵌入或压坏。
- 禁食黏性食物：如口香糖、软糖，易粘附或导致变形。
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游泳/运动时
- 游泳时取下：放入收纳盒，避免被水冲走或他人踩踏。
- 剧烈运动：如拳击等，建议取下以防意外损坏。
应急处理（丢失/损坏怎么办？）
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立即联系牙医
（图片来源网络，侵删）- 丢失/损坏：24小时内联系牙医，牙齿可能开始移位，越早处理越好。
- 临时方案：若暂时无法复诊，将旧保持器用肥皂水清洁后继续佩戴（若变形则无效）。
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避免替代品
- 勿用橡皮筋/纸巾：临时用橡皮筋固定或纸巾包裹会压伤牙龈或无效。
- 勿网购替代：网上保持器无法贴合牙齿，可能加重问题。
旅行与长期存放
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旅行准备
- 带专用盒+清洁工具：收纳盒、软刷、清洁片、密封袋（防潮）。
- 分开放置：避免与钥匙、硬币等硬物同包。
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长期不用时
- 彻底清洁+干燥：用清洁片浸泡后晾干，放入收纳盒。
- 定期检查：每月取出检查一次，防止霉菌滋生。
关键总结：
| 事项 | 正确做法 | 错误做法 |
|---|---|---|
| 存放 | 硬质专用盒，随身携带 | 放在纸巾/口袋里，随意放置 |
| 清洁 | 冷水软刷+义齿清洁液 | 热水、牙膏、酒精浸泡 |
| 高温 | 远离暖气、阳光、热水 | 放在车内、暖气片旁 |
| 宠物 | 密封收纳盒，远离宠物 | 随意放置，被宠物啃咬 |
| 佩戴 | 严格遵医嘱，全程佩戴（除进食） | 自行减少佩戴时间 |
| 应急 | 24小时内联系牙医 | 用橡皮筋临时固定 |
最后提醒： 保持器是矫正成果的“保险”，保管不当可能导致牙齿反弹，需额外费用矫正，养成良好习惯，让保持器成为你的“牙齿守护者”！
