种植牙后怎么护理？2025牙医提醒这几点！-拜博口腔网

种植牙手术成功只是第一步,术后护理和长期维护对于种植体的长期稳定和功能至关重要，以下是种植牙后需要遵循的关键注意事项：

种植牙后怎么护理？2025牙医提醒这几点！-图1

🦷 一、术后即刻护理（手术当天至术后1周）

止血：
- 术后咬住医生给的无菌纱布卷或棉球30-60分钟，期间尽量少说话，不要频繁吐口水或漱口，以免影响血凝块形成。
- 术后24小时内唾液中带少量血丝是正常的,如果出血量大（持续流出鲜血或血块），请及时联系医生。
控制肿胀与疼痛：
- 冰敷： 术后24-48小时内，在手术区域对应的面颊部进行间歇性冰敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），有助于减轻肿胀和疼痛，注意用毛巾包裹冰袋，避免冻伤皮肤。
- 止痛药： 医生通常会开具止痛药，请按医嘱服用，不要等到疼痛难忍时再吃，如果疼痛加剧或止痛药无效，请联系医生。
- 避免剧烈运动： 术后几天内避免剧烈运动、重体力劳动，以免增加血液循环，加重肿胀和出血。
饮食：
- 术后当天： 建议吃温凉、流质或半流质的食物（如粥、汤、酸奶、果泥、布丁等），避免过热、过硬、辛辣刺激的食物。
- 术后1周内： 饮食应以软食为主（如面条、蒸蛋羹、豆腐、煮烂的蔬菜等）。绝对禁止用手术侧咀嚼，避免用种植区域啃咬硬物（坚果、骨头、硬糖等）。
- 避免吸吮动作： 不要用吸管喝水或吸烟，这会破坏血凝块，导致"干槽症"（一种痛苦的并发症）。
口腔清洁：
- 术后24小时内： 避免刷牙和漱口。
- 术后24小时后： 可以开始非常轻柔地刷牙，但避开手术区域，可以用医生开的漱口水（如含氯己定的漱口水）或温盐水（一杯温水+半茶匙盐）轻轻漱口，不要用力漱口，动作要轻柔，避免冲掉血凝块。
- 术后1周内： 继续避开手术区域刷牙，漱口水可以继续使用，随着伤口愈合，可以逐渐恢复正常的刷牙方式，但手术区域仍需轻柔。
休息：
保证充足的休息,避免熬夜，睡觉时可以将头部适当垫高，有助于减轻肿胀。
遵医嘱服药：
按时服用医生开具的抗生素（如果开了）、止痛药等药物，完成整个疗程。

🍽 二、愈合期护理（术后1周至骨结合完成，通常3-6个月）

饮食：
- 逐渐过渡到正常软食,但仍需避免用种植区域咀嚼硬物、黏性食物（口香糖、软糖）。
- 保持营养均衡,有助于骨结合。
口腔清洁：
- 恢复刷牙： 可以正常刷牙，但手术区域仍需轻柔，使用软毛牙刷。
- 牙线/牙缝刷： 对于非手术区域，可以正常使用牙线清洁牙缝，对于手术区域附近的牙齿，使用牙线时要格外小心，避免触碰伤口，待医生确认伤口完全愈合后，再恢复使用牙线清洁种植体邻面。
- 继续漱口水： 按医嘱使用漱口水（如含氯己定的漱口水），通常使用1-2周，具体遵医嘱，之后可以用温盐水或普通漱口水。
避免外力：
避免种植区域受到外力撞击或咬合过大。
戒烟：
- 强烈建议戒烟！ 吸烟会显著增加种植失败的风险（骨结合失败、种植体周围炎等），严重影响种植牙寿命，如果无法戒烟，至少在骨结合期间（通常3-6个月）应严格避免。
复诊：
- 按医嘱复诊！ 医生需要定期检查伤口愈合情况、缝合线是否需要拆除、评估骨结合进程，这是确保种植成功的关键步骤。

🦷 三、最终修复体戴入后（牙冠/牙桥戴入）的护理

这是种植牙真正开始发挥功能的时候,护理需要更加精细。

日常清洁（重中之重）：
- 刷牙： 每天至少两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，仔细清洁种植体周围的所有区域，包括种植体与牙龈的连接处（袖口），这是最容易藏污纳垢的地方。
- 牙线/牙缝刷： 每天至少使用一次牙线或牙缝刷，清洁种植体邻面以及种植体与天然牙之间的缝隙，牙线要轻轻滑入，避免暴力拉扯损伤牙龈或种植体，牙缝刷的大小要合适，能轻松通过邻间隙即可。
- 冲牙器（水牙线）： 是非常有效的辅助清洁工具，尤其能清洁牙刷和牙线难以到达的种植体周围区域，选择低压档位，对准种植体周围牙龈沟冲洗，不能替代刷牙和牙线，但能大大提高清洁效果。
- 专业清洁工具： 对于种植体周围结构复杂或清洁困难的病例，医生可能会推荐使用单束刷或种植体专用洁治器（由牙医或专业口腔卫生士操作）。
饮食：
- 虽然种植牙很坚固,但避免用其咬过硬物（如开酒瓶、咬核桃、啃骨头、咬螃蟹壳等），以免损坏牙冠或种植体内部连接（基台）。
- 避免长期食用黏性大的食物（如太软的年糕、软糖），可能粘在种植体周围或导致牙冠松动。
- 减少频繁摄入高糖食物和饮料,预防龋齿（天然牙部分）和种植体周围炎。
定期复诊与专业维护：
- 定期检查： 遵循牙医的建议，通常每6个月到1年进行一次专业检查，医生会检查种植体周围软硬组织健康状况、咬合关系、牙冠是否完好等。
- 专业洁治： 每年至少进行一次专业洁治（洗牙）。必须使用种植体专用的洁治器和抛光工具！普通洁牙器械可能会刮伤种植体表面（钛），导致表面粗糙，更容易附着细菌，引发种植体周围炎，这是保护种植体长期健康的关键。
- 拍片检查： 定期（如每年）拍摄X光片（如根尖片、曲面断层片），评估种植体周围骨吸收情况，这是发现种植体周围炎的早期重要手段。
关注异常信号：
- 如果出现以下情况,务必及时就医：
  - 种植体周围牙龈红肿、疼痛、出血（刷牙或咬合时）。
  - 种植体周围牙龈退缩，种植体暴露。
  - 种植体松动或感觉异常。
  - 咬合不适、疼痛或感觉有变化。
  - 牙冠松动、崩瓷、损坏。
  - 持续的口臭。
全身健康：
- 控制好全身性疾病,如糖尿病（血糖控制不佳是种植体周围炎的重要风险因素）。
- 保持良好的口腔卫生习惯是基础。

📌 总结关键点

术后即刻： 止血、冰敷、软食、轻柔漱口、休息、遵医嘱。
愈合期： 软食、轻柔刷牙漱口、避免外力、戒烟、按时复诊。
长期使用：
- 极致清洁： 每天认真刷牙 + 每天用牙线/牙缝刷 + 定期冲牙器。
- 定期专业维护： 每年至少一次专业洁治（用专用器械） + 每半年到一年检查拍片。
- 爱护使用： 避免咬硬物、黏物。
- 关注健康： 控制全身疾病，尤其糖尿病。