立即处理伤口（缓解不适）
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保护蜡（正畸蜡）
- 用法：取一小块正畸蜡，揉软后覆盖在割伤牙齿的托槽或弓丝上，形成光滑保护层。
- 作用：隔绝金属与舌头的直接摩擦，快速缓解疼痛。
- 提示：药店或牙科诊所均可购买，随身携带。
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温盐水漱口
- 方法：一杯温水 + 半茶匙盐，含漱30秒，每天3-4次。
- 作用：消炎、清洁伤口，促进愈合。
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冰敷
- 方法：用冰袋隔着毛巾敷在受伤侧脸颊，每次10-15分钟。
- 作用：减轻肿胀和疼痛感。
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避免刺激食物
- 忌口：辛辣、酸性、硬脆食物（如薯片、坚果、柑橘类）。
- 推荐：温凉、软质食物（如粥、酸奶、香蕉）。
促进伤口愈合
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溃疡贴/凝胶
- 使用含苯佐卡因或利多卡因的口腔溃疡凝胶（如意可贴、康复新液），局部麻醉并加速修复。
- 注意：儿童需遵医嘱使用。
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补充维生素B族
缺乏维生素B₂、B₁₂易导致口腔溃疡，可多吃绿叶蔬菜、鸡蛋，或遵医嘱补充复合维生素B。
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保持口腔卫生
- 用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激伤口。
- 使用冲牙器或牙线清洁托槽周围，防止食物残渣堆积感染。
预防再次割伤
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及时复诊调整
- 关键！ 若托槽、弓丝或结扎丝明显突出，立即联系正畸医生调整。
- 提示：矫正初期频繁调整是正常的，勿自行掰动牙套。
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正确使用保护蜡
对易摩擦部位（如舌侧托槽）提前涂蜡，尤其在进食或说话前。
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适应期训练
- 初期可练习用舌头顶住上颚，减少舌头与牙套的接触摩擦，帮助口腔适应。
何时需就医？
出现以下情况应及时就诊：
⚠️ 伤口超过2周未愈合；
⚠️ 伴随红肿、流脓（感染迹象）；
⚠️ 严重出血或疼痛无法缓解；
⚠️ 托槽/弓丝脱落或变形。
长期护理建议
- 夜间保护：睡觉时可戴正畸保护套（如夜间牙套），减少摩擦。
- 饮食注意：避免啃咬硬物（如骨头、螃蟹壳），防止弓丝变形刺伤口腔。
- 耐心适应：大多数人在1-2周后口腔会逐渐适应牙套，疼痛会减轻。
最后提醒：矫正期间口腔不适是暂时的，但及时处理和沟通至关重要，不要强忍疼痛，及时联系你的正畸医生调整方案，才能让矫正过程更顺利！坚持下去，整齐的牙齿和自信的笑容就在前方！ 😊
