2025年矫正牙齿，要注意哪些最新事项？-拜博口腔网

矫正牙齿（正畸治疗）是一个需要耐心和良好配合的长期过程，为了确保治疗效果、舒适度和口腔健康，以下是一些非常重要的注意事项,涵盖从开始前到治疗结束后的各个阶段：

2025年矫正牙齿，要注意哪些最新事项？-图1

🦷 一、开始治疗前（准备阶段）

选择专业且经验丰富的正畸医生：
- 这是最关键的一步！确保医生是正规口腔医学院校毕业，拥有正畸专科资质（如中华口腔医学会正畸专业委员会认证的专科医师）。
- 多咨询几位医生，了解他们的治疗方案、经验、使用的矫治器类型（传统金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套如时代天使、隐适美等）、预估治疗时间、费用及可能的副作用。
- 查看医生的案例,了解其处理类似病例的能力和效果。
充分沟通，明确目标：
- 与医生深入沟通你的期望（美观、功能、改善咬合等）和担忧（疼痛、美观、时间、费用）。
- 理解医生制定的矫正方案，包括治疗目标、步骤、可能的风险和局限性。
- 确认费用明细、支付方式和复诊安排。
全面的口腔检查和治疗：
- 治疗前必须进行详细的口腔检查，包括X光片（全景片、头颅侧位片）、口腔模型、口内照片等。
- 治疗所有口腔疾病： 必须先治疗好蛀牙🦷、牙周病（牙龈炎、牙周炎）、口腔溃疡等，确保口腔环境健康,牙周不健康是正畸的禁忌症或需先控制。
- 拔牙决策：有时为了排齐牙齿、改善咬合或面型，医生会建议拔除某些牙齿（通常为前磨牙），务必理解拔牙的必要性和好处,与医生充分沟通。

🦷 二、矫正期间（戴牙套阶段）

严格保持口腔卫生（重中之重！）：
- 刷牙更频繁更仔细： 饭后（尤其是吃完东西后）和睡前必须刷牙！每次刷牙至少3分钟，使用软毛牙刷（正畸专用牙刷更好）和含氟牙膏。
- 掌握正确刷牙方法： 采用巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面（唇颊面、舌面、咬合面）和托槽周围都刷干净,可以使用正畸专用牙刷或小头牙刷。
- 善用辅助工具：
  - 牙缝刷： 清洁托槽之间、弓丝下方等牙刷难以触及的区域。
  - 冲牙器： 高压水流冲走食物残渣和牙菌斑,是牙刷的有力补充。
  - 正畸专用牙线/牙线穿引器： 清洁牙缝邻面。
- 漱口水： 可在刷牙后或无法刷牙时使用，但不能替代刷牙,医生可能会建议使用含氟漱口水加强防龋。
- 目标： 每次复诊前，牙龈应健康无红肿出血，托槽周围无大量软垢堆积，否则,医生可能推迟加力或暂停治疗。
注意饮食（保护矫治器和牙齿）：
- 避免过硬、过韧、过黏的食物：
  - 硬物： 坚果、硬糖、冰块、骨头、螃蟹壳、爆米花等，容易导致托槽脱落、弓丝变形、牙齿表面磨损。
  - 黏物： 口香糖（无糖也不行）、太妃糖、软糖、年糕、糯米制品等，容易粘在托槽上，难以清洁,且可能带下托槽。
  - 大块食物： 尽量切成小块,避免用前牙啃咬。
- 避免高糖分食物和饮料： 糖分是蛀牙的元凶，正畸期间清洁难度加大，更要严格控制,碳酸饮料会腐蚀牙齿和托槽。
- 选择软食： 初期戴牙套或每次复诊后几天，牙齿可能酸痛，吃温凉、软的食物（粥、面条、蒸蛋、鱼肉等）会舒适些。
按时复诊：
- 严格按照医生预约的时间复诊，通常4-8周一次，复诊不及时会影响牙齿移动的进度和效果,甚至导致治疗失败。
- 如有特殊情况（如生病、出差）无法按时复诊,务必提前联系医生诊所改期。
注意不适感和疼痛管理：
- 初期不适： 刚戴上牙套或每次复诊加力后几天，牙齿酸痛、无力是正常现象，通常持续3-7天,这是牙齿在移动的信号。
- 缓解方法：
  - 吃温凉、软的食物。
  - 避免用患侧咀嚼。
  - 可遵医嘱服用常规止痛药（如布洛芬）。
  - 口内溃疡可使用正畸专用的保护蜡覆盖托槽边缘刺激处。
- 异常疼痛： 如果出现剧烈、持续、无法忍受的疼痛，或伴有牙龈肿胀、流脓等,应及时联系医生。
保护矫治器：
- 避免咬硬物、开酒瓶盖等。
- 如果托槽或带环脱落，弓丝扎嘴或变形：
  - 保存好脱落的部件。
  - 用正畸蜡暂时覆盖扎嘴的尖锐处。
  - 尽快联系医生安排复诊处理。不要自行尝试调整或安装！
保持良好生活习惯：
- 避免用牙齿开瓶盖、咬笔、咬指甲等不良习惯。
- 运动防护： 进行剧烈运动或对抗性运动时，务必佩戴正畸专用的运动护齿套,保护牙齿和矫治器免受外伤。
- 演奏乐器： 初期戴固定矫治器可能会影响某些管乐器的演奏,需要适应期。
理解并接受正常反应：
- 牙齿暂时性松动： 牙齿在移动过程中会有轻微松动，这是正常的,治疗结束后会逐渐稳定。
- 说话暂时不清： 戴上固定矫治器初期或更换隐形牙套初期，说话可能暂时不清晰,通常几天到几周内会适应。
- 口腔黏膜溃疡： 初期托槽边缘可能摩擦口腔黏膜,使用保护蜡可缓解。

🦷 三、矫正结束后（保持阶段）

严格佩戴保持器（绝对关键！）：
- 矫正结束后，牙齿需要时间在新位置上稳定下来，牙槽骨也需要改建。不戴保持器是导致复发最主要的原因！
- 医生会根据情况提供不同的保持器（如透明压膜保持器、 Hawley 保持器、固定舌侧丝等）。
- 初期（通常前6个月到1年）： 必须全天佩戴（吃饭、刷牙时取下）,医生会告知具体要求。
- 后期： 根据医生指导，逐渐过渡到仅夜间佩戴。终身佩戴是普遍建议,尤其夜间佩戴能有效防止复发。
- 保持器清洁： 按照医生指导清洁保持器（如用冷水、软牙刷、专用清洁片，避免热水、牙膏、酒精浸泡以免变形或损坏）。
定期复查：
- 即使保持阶段，也要按照医生要求定期复查（如每3-6个月一次），医生会检查保持器是否合适、牙齿是否稳定、有无复发迹象等。
- 保持器若有损坏或丢失,应尽快联系医生制作新的。
保持口腔卫生：

佩戴固定舌侧丝或保持器期间，口腔清洁依然重要，方法类似矫正期间,需更仔细。
注意饮食和习惯：

虽然饮食限制大大减少，但仍应避免用牙齿啃咬硬物、开瓶盖等不良习惯。