牙齿矫正，常被称为“牙齿正畸”，是通过施加持续、轻柔的外力，引导牙齿在牙槽骨内缓慢移动，最终达到排列整齐、咬合协调的目的，很多人认为牙齿矫正只是为了“美观”，但实际上，其对牙齿健康的积极影响是系统性的，从预防疾病到改善功能，甚至间接提升生活质量,都有着不可忽视的作用。
改善咬合功能，降低口腔系统负担
牙齿排列不齐、咬合异常（如深覆合、深覆盖、反合、锁合等）不仅影响美观，更会打破口腔原有的力学平衡，深覆合可能导致下前牙咬伤上牙龈，引发牙龈炎、牙周萎缩；反合（“地包天”）会使咀嚼时力量集中在少数牙齿上，造成个别牙齿过度磨损，甚至颞下颌关节紊乱（表现为关节弹响、疼痛、张口受限等）。
通过矫正，牙齿被移动到理想位置，上下牙弓形成稳定的咬合关系，咀嚼力得以均匀分布，研究显示，矫正后咬合接触面积可增加30%-50%，咀嚼效率显著提升，不仅能减轻胃肠消化负担，还能避免因咬合异常引发的关节问题，咬合协调后，牙齿在咀嚼、发音时的运动轨迹更顺畅，减少不必要的摩擦，降低牙齿楔状缺损（牙齿颈部“V”形缺损）的发生风险。
降低口腔疾病风险，维护牙周组织健康
牙齿拥挤、重叠是口腔清洁的“隐形障碍”，排列不齐的牙齿之间会形成清洁死角，食物残渣和牙菌斑容易堆积，即使每天刷牙、使用牙线，也难以彻底清洁，长期如此，牙菌斑会钙化形成牙结石，刺激牙龈引发牙龈炎（表现为牙龈红肿、出血），进而发展为牙周炎（牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落）。
矫正后，牙齿排列整齐，牙缝恢复正常大小，刷牙、使用牙线、冲牙器等清洁工具可以轻松触及牙面每个角落，有效清除牙菌斑，临床数据显示，牙齿整齐者的牙菌斑指数（衡量口腔清洁程度的指标）比拥挤者低40%-60%，牙龈炎、牙周炎的发病率也显著降低，矫正过程中，医生通常会进行全口洁治（洗牙），清除已形成的牙结石,为牙周健康创造良好基础。
预防牙齿异常磨损与损伤
咬合异常还可能导致牙齿“代偿性磨损”，个别牙齿因早接触（咬合时过早接触）而承受过大咬合力，长期会出现牙尖磨平、牙面裂纹，甚至牙折；而牙齿扭转、倾斜时，邻牙之间容易嵌塞食物，压迫牙龈，引发牙龈乳头坏死（“黑三角”），影响美观的同时也增加龋齿风险。
矫正通过调整牙齿位置，使咬合力沿牙齿长轴均匀传递，避免个别牙齿过度受力，排列整齐的牙齿之间接触紧密，减少食物嵌塞，降低邻面龋（牙齿邻面蛀牙）的发生率，对于已经出现磨损的牙齿，矫正后咬合稳定，可进一步减缓磨损进展，保护牙髓（牙齿神经）免受刺激，避免出现敏感、疼痛等症状。
为口腔修复与种植治疗创造条件
部分口腔问题（如牙齿缺失、严重磨耗）需要通过修复（如烤瓷牙、全瓷冠）或种植牙治疗，但前提是牙齿位置、咬合关系需符合修复条件，牙齿缺失后邻牙会向缺隙倾斜，对颌牙会伸长，导致修复空间不足；严重磨耗的牙齿咬合面过低，修复体难以恢复咬合高度。
牙齿矫正可先通过移动牙齿开辟修复间隙、调整咬合平面，为后续修复治疗提供基础，对于“牙列稀疏”的患者，矫正可集中散在间隙，种植牙时无需植骨即可获得足够的骨量；对于“牙齿严重倾斜”的患者，矫正可调整牙齿角度，使修复体边缘与牙体更贴合，延长修复体使用寿命，这种“先矫正，后修复”的联合治疗,能显著提升修复效果和长期稳定性。
提升口腔健康意识，形成良性循环
牙齿矫正通常需要1-2年时间，期间患者需定期复诊，医生会反复强调口腔卫生的重要性，这种持续的监督和指导，会促使患者养成良好的口腔习惯：如使用巴氏刷牙法、坚持每天使用牙线、定期洗牙等，矫正结束后，整齐的牙齿让清洁变得轻松，患者也更愿意维护口腔健康，形成“矫正-清洁-健康”的良性循环,长期受益。
潜在风险与注意事项
尽管牙齿矫正对牙齿健康益处显著，但若操作不当或护理不到位，也可能存在风险：
- 牙根吸收：矫正过程中牙齿移动可能轻微牙根尖端吸收，但通常程度较轻，不影响牙齿功能，医生会通过定期X光片监测。
- 牙龈退缩：矫正前牙龈已有炎症或牙槽骨较薄者，可能出现牙龈退缩，需在矫正前进行牙周治疗。
- 脱矿与龋齿：口腔卫生差时，托槽周围易脱矿（牙齿表面白斑），进而发展成龋齿，需加强清洁，使用含氟牙膏。
矫正前需进行全面口腔检查（包括牙周健康、牙根情况、咬合分析等），选择正规医疗机构和有资质的医生，矫正中严格遵医嘱护理，才能最大限度规避风险,确保矫正效果。
矫正前后口腔关键指标对比
| 指标 | 矫正前 | 矫正后 |
|---|---|---|
| 牙菌斑指数 | 较高（拥挤区域易堆积） | 显著降低（清洁无死角） |
| 牙周袋深度 | 可能有≥4mm（牙龈炎/牙周炎表现） | 多数在≤3mm（健康范围） |
| 咬合接触面积 | 不均匀，局部过大或过小 | 均匀分布，咀嚼效率提升30%-50% |
| 食物嵌塞频率 | 高（牙缝不齐或邻面接触不良） | 低（牙齿接触紧密） |
| 牙齿磨损程度 | 局部牙齿过度磨损 | 咬合力分散，磨损均匀 |
相关问答FAQs
Q1：牙齿矫正会让牙齿变松吗？矫正后牙齿会掉吗？
A：矫正中牙齿在力的作用下移动，会出现轻微松动（属于正常生理反应），但矫正结束后，牙槽骨会改建稳定牙齿，松动度会恢复正常，若选择正规医院、医生操作规范，且矫正后佩戴保持器（防止复发），牙齿不会因矫正而脱落，但需注意，矫正前若已有严重牙周炎未治疗，可能导致牙齿松动加重，因此矫正前必须进行牙周评估。
Q2：成年人矫正牙齿会太晚吗？对牙齿健康有额外风险吗？
A：成年人矫正牙齿没有年龄上限，只要牙周健康、牙槽骨无明显吸收即可进行，与青少年相比，成年人牙槽骨改建速度较慢，矫正时间可能稍长（通常1.5-3年），且需更关注牙周状况（如吸烟者、糖尿病患者需控制牙周炎症后才可矫正），只要严格遵循医嘱，成年人矫正同样安全，且对改善咬合、预防口腔疾病的效果显著。
