牙齿矫正过程中,牙齿出现轻微松动是常见现象，很多人因此担心牙齿是否“松动掉了”，这种松动大多是牙齿正常移动的表现，但也需警惕异常松动带来的风险，理解牙齿松动的机制、区分正常与异常情况，并采取正确应对措施，是顺利完成矫正的关键。
牙齿并非直接长在骨骼中,而是通过牙周膜连接牙槽骨，矫正时，医生通过托槽、弓丝等施加持续、轻柔的力，牙周膜内的细胞受到刺激，一侧牙槽骨吸收（为牙齿移动让出空间），另一侧增生（填补牙齿移出的空隙），这一过程称为“牙槽骨改建”，改建期间，牙齿暂时失去原有稳定性，出现轻微松动，属于生理性反应，通常在2-4周内逐渐减轻，随着牙齿移动到目标位置，松动会消失，最终在新位置稳定。
区分正常与异常松动至关重要,具体可通过以下表格对比：
| 项目 | 正常松动 | 异常松动 |
|---|---|---|
| 表现 | 轻微晃动（幅度＜1mm），无疼痛 | 明显晃动（幅度＞1mm），咬合时疼痛或自发痛 |
| 牙龈状态 | 颜色正常，无红肿、出血 | 红肿、出血、萎缩，或有脓液 |
| 持续时间 | 数周内逐渐缓解，随矫正进展稳定 | 长期不缓解，甚至加重 |
| 常见原因 | 牙齿正常移动，牙槽骨改建 | 牙周炎、牙根吸收、咬合创伤、矫正力过大 |
针对正常松动,日常护理需注意：避免咬硬物（如坚果、骨头），减少额外对牙齿的冲击；加强口腔卫生，使用正畸牙刷、牙线、冲牙器，清除托槽周围食物残渣，防止牙龈炎加重松动；遵医嘱复诊，医生会检查牙齿移动进度，必要时调整矫正力。
若出现异常松动,需及时排查原因：牙周炎是常见诱因，若矫正前存在牙周炎未控制，矫正中炎症可能加重，导致牙根吸收、牙齿异常松动，需暂停矫正，先进行牙周治疗（洁治、刮治）；牙根吸收多因个体差异或矫正力过大，需通过X光片确诊，严重时调整矫正方案；咬合创伤（如早接触、干扰）会导致牙齿受力不均，需医生调磨咬合；矫正力过大时，需复诊调整弓丝或矫正器。
矫正前进行全面口腔检查（包括牙周健康评估、牙根X光片）可降低风险；矫正中保持良好口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，预防龋齿和牙周炎；避免用牙齿啃咬硬物，防止托槽脱落或牙齿损伤；出现异常松动（如疼痛加剧、牙龈流脓）时，立即复诊，不要拖延。
矫正中牙齿松动多为正常生理过程,是牙齿移动的“必经之路”，但需密切观察，区分正常与异常情况，通过科学护理和及时医疗干预，确保牙齿在安全、稳定的状态下完成矫正，最终获得整齐健康的牙齿。
FAQs
Q1：矫正中牙齿松动到什么程度需要担心？
A1：若牙齿松动幅度超过1mm，伴随咬合疼痛、牙龈红肿出血或流脓，或松动持续超过1个月无缓解，需立即复诊，正常松动仅轻微晃动，无不适，通常数周内会自行改善。
Q2：矫正结束后牙齿还会松动吗？
A2：矫正结束后，牙齿进入稳定期，需严格佩戴保持器（通常至少2年），保持器可防止牙齿因肌肉力量、咬合习惯等回到原位，避免松动或复发，初期保持器阶段牙齿可能有轻微感觉，属正常，若出现明显松动需及时联系医生检查。
