义齿作为替代缺失牙齿的重要修复体，其保养不仅直接影响使用寿命，更关乎口腔健康与全身健康，若保养不当，易导致义齿表面细菌滋生、材料老化变形，甚至引发口腔黏膜溃疡、牙周炎等问题，掌握科学的保养方法，需从日常清洁、饮食管理、存放环境、定期复诊等多方面入手,全方位维护义齿状态。
日常清洁是义齿保养的核心环节，需遵循“及时、彻底、温和”原则，义齿佩戴时易附着食物残渣和菌斑，若清洁不彻底，会形成牙结石，刺激口腔黏膜，同时加速义齿材料老化，清洁前需先取下义齿，动作轻柔，避免摔落（建议在铺有毛巾的台面上操作），初步用流动清水冲洗义齿，去除大块食物残渣，注意水流不宜过大，以免义齿移位，随后选用软毛牙刷（普通牙刷刷毛过硬可能划伤义齿表面）搭配义齿专用清洁剂或中性肥皂水刷洗，避免使用牙膏——多数牙膏含研磨剂，长期使用会磨损义齿表面，使其变得粗糙更易附着污垢，刷洗时需全面清洁义齿的唇颊面、舌面、咬合面及卡环等部位，尤其注意义齿与牙龈接触的边缘区域，此处易堆积菌斑，刷洗后，可将义齿浸泡在义齿清洁片溶液中（按说明书比例配置），浸泡30分钟左右，能有效杀灭细菌、去除色素沉着；若没有清洁片，也可用稀释的食用白醋（清水:白醋=10:1）浸泡15分钟，但需注意浸泡后务必用清水彻底冲洗，避免残留刺激口腔，清洁后的义齿佩戴前，需再次用流动水冲洗干净，避免清洁剂残留引起不适,以下是日常清洁步骤的详细操作要点及注意事项：
| 步骤 | 操作要点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 取下义齿 | 用手轻柔取下，避免用力拉扯卡环或基托 | 在铺有毛巾的台面上操作，防止摔落；若义齿卡紧，勿强行撬动，可咨询医生调整 |
| 初步冲洗 | 用流动清水冲洗义齿表面，去除大块食物残渣 | 水流不宜过大，避免义齿移位或变形 |
| 刷洗义齿 | 软毛牙刷+义齿清洁剂/中性肥皂水，刷洗内外面 | 勿用牙膏、硬毛牙刷、钢丝球等硬物，避免划伤表面；基托较厚处可适当用力，但需轻柔 |
| 浸泡消毒 | 义齿清洁片溶液浸泡30分钟，或白醋溶液浸泡15分钟 | 浸泡时间不宜过长（不超过2小时），避免材料膨胀；含金属部件的义齿避免使用含氯清洁剂，防止腐蚀 |
| 冲洗佩戴 | 流动水彻底冲洗，去除残留清洁剂后再佩戴 | 确保无清洁剂残留，避免引起口腔黏膜不适 |
饮食管理是维护义齿功能的关键，义齿的咀嚼效率天然低于真牙，且缺乏牙周膜的缓冲，需避免食用过硬、黏性过大或过热的食物，过硬食物（如坚果、硬糖、骨头）可能导致义齿基托折裂、卡环变形；黏性食物（如口香糖、年糕、糯米制品）易黏附在义齿表面，难以清洁，长期残留会滋生细菌；过热食物（如热汤、刚出锅的饭菜）可能使义齿材料（尤其是树脂基托）受热变形，影响与牙槽黏膜的密合度，进食时应尽量双侧咀嚼，避免长期用单侧咀嚼导致义齿受力不均而移位，若食用需咀嚼的食物（如苹果、胡萝卜），建议切成小块后再吃，避免用义齿直接啃咬，饭后应及时用清水漱口，并按上述方法清洁义齿,避免食物残渣残留。
科学存放能有效延长义齿寿命，义齿材质多为聚甲基丙烯酸甲酯树脂、金属或陶瓷等，长时间干燥存放会导致材料失水收缩变形，或因材质变脆而开裂，义齿不佩戴时（如夜间睡眠时），需将其浸泡在清洁的冷水中或专用义齿清洁液中，保持湿润，注意浸泡液需每天更换，避免细菌滋生；避免使用热水（水温超过60℃会导致义齿变形）、酒精（会使树脂材料老化变脆）或含氯消毒液（腐蚀金属部件），存放容器建议选用专用的义齿盒，盒内可铺少量软布，防止义齿碰撞损坏；同时避免将义齿放置在儿童或宠物易接触到的地方,防止摔落或误食。
定期复诊与专业清洁是义齿保养的重要补充，即使日常清洁到位，义齿表面仍可能形成难以清除的牙结石和色素沉着，且口腔状况会随时间变化（如牙槽骨吸收导致义齿松动），建议每6-12个月到正规医疗机构进行复诊，医生会检查义齿的密合度、稳定性及口腔黏膜健康状况，必要时进行调整，可进行专业清洁，如超声波洁治——利用超声波的高频振动清除义齿表面的顽固污垢，但需注意，超声波清洁仅适用于义齿本身，不可直接用于口腔内的天然牙（需由医生操作），若义齿出现松动、破损、疼痛或不适，需及时就医，切勿自行调整或修理,以免损坏义齿或加重口腔问题。
特殊情况下的处理需格外谨慎，若义齿不慎摔裂，切勿使用胶水等自行粘合，以免影响材料性能和佩戴安全，应尽快携带断裂的义齿就医修复；若佩戴义齿后出现口腔黏膜压痛、红肿，可先取下义齿，让黏膜休息2-3小时，若症状未缓解，需复诊检查义齿是否有尖锐点或基托压迫过紧，对于活动义齿，若卡环过紧导致摘戴困难，不可强行拉扯，以免卡环变形或损伤基牙,应及时请医生调整卡臂的弹性。
义齿保养是一项需要长期坚持的细致工作，只有做到日常清洁到位、饮食管理科学、存放环境适宜、定期复诊及时，才能有效延长义齿使用寿命，维持口腔健康，让义齿更好地发挥恢复咀嚼、提升生活质量的作用。
相关问答FAQs：
问：义齿可以用热水浸泡吗？为什么？ 答：不可以，义齿的主要材料为树脂、金属或陶瓷，热水（尤其是60℃以上）会导致树脂基托软化、变形，金属部件也可能因热胀冷缩而变形，影响义齿与牙槽黏膜的密合度，甚至导致义齿开裂，正确的浸泡方式是用冷水或温水（不超过40℃），配合义齿清洁片使用，既能保持湿润,又能达到清洁消毒效果。
问：戴义齿后口腔总是有异味，是什么原因？怎么办？ 答：戴义齿后口腔异味多与以下因素有关：一是义齿清洁不彻底，食物残渣和菌斑在义齿表面及口腔内滋生细菌，分解产生异味；二是义齿与牙槽黏膜之间缝隙较大，食物残渣易滞留；三是口腔黏膜或天然牙存在炎症（如牙龈炎、牙周炎），应对方法：加强日常清洁，饭后及时刷洗义齿，用义齿清洁片浸泡；用软毛牙刷清洁舌苔及口腔黏膜；若异味持续，需复诊检查义齿密合度及口腔健康状况,必要时调整义齿或治疗口腔炎症。
