牙齿矫正复诊后出现一定程度的疼痛或不适是非常常见的，也是正常现象，这通常被称为“矫治痛”或“牙齿移动痛”。
以下是关于复诊后疼痛的详细解释：
🦷 为什么复诊后会痛？
- 施加新的力： 复诊时，正畸医生会根据牙齿移动的进度，更换或调整弓丝、更换橡皮筋、加力或更换托槽等，这些调整会给牙齿施加新的力量，目的是让牙齿继续向目标位置移动。
- 牙齿移动的生理过程： 牙齿本身不是直接在骨头里滑动，施加在牙齿上的力会压迫一侧的牙槽骨（吸收），同时牵拉另一侧的牙槽骨（增生重建），这个牙槽骨改建的过程需要时间，并且在初期会引起炎症反应和疼痛感。
- 牙齿感受器敏感： 牙齿周围有丰富的神经末梢，当牙齿受到外力开始移动时，这些神经会被刺激，向大脑传递疼痛信号。
📍 疼痛的特点
- 发生时间： 通常在复诊后的几小时到24-48小时内开始出现，在48-72小时左右达到峰值，之后会逐渐减轻。
- 持续时间： 大多数人的不适感会在3-7天内明显缓解或消失，对于大多数人来说，这种疼痛是暂时性的。
- 疼痛性质： 通常是钝痛、酸痛、胀痛或咬合痛，感觉像是牙齿“发酸”、“无力”、“不敢碰”或“隐隐作痛”，严重时可能会放射到头部、耳朵或下颌。
- 个体差异： 疼痛的程度因人而异，也取决于复诊时调整的力度大小、个人对疼痛的敏感度、牙齿移动的难度等因素，有些人可能只有轻微不适，有些人则感觉比较明显。
🛠 如何缓解复诊后的疼痛？
- 软食饮食： 在疼痛明显的前几天，选择温凉、软烂、易咀嚼的食物，如粥、面条、土豆泥、酸奶、果泥、蒸蛋羹、鱼肉（无刺）等，避免过硬、过韧、过粘的食物，减少对牙齿的刺激。
- 冷敷： 在疼痛部位对应的脸颊外部进行冷敷（用毛巾包裹冰袋，每次15-20分钟，间隔1-2小时），冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。
- 止痛药：
- 如果疼痛比较明显,影响生活，可以考虑服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）。
- 布洛芬等非甾体抗炎药（NSAIDs）也可以有效缓解炎症和疼痛，但建议在医生或药剂师指导下使用，尤其注意可能的胃肠道副作用和禁忌症（如胃溃疡、哮喘、出血倾向等），布洛芬可能轻微影响凝血功能，但通常短期使用问题不大。
- 务必按照药品说明书或医嘱服用，不要过量。
- 保持口腔卫生： 即使疼痛也要坚持刷牙！良好的口腔卫生可以防止食物残渣堆积、细菌滋生，避免因口腔卫生问题引起的牙龈炎、牙周炎等额外的不适，使用正畸专用牙刷、牙缝刷、冲牙器等工具。
- 避免刺激： 尽量避免用患侧牙齿咀嚼硬物，如果弓丝末端过长刺激口腔黏膜，可以使用正畸保护蜡覆盖。
- 休息： 保证充足的睡眠，身体状态好时恢复得更快。
⚠ 何时需要联系医生？
虽然轻微到中度的疼痛是正常的,但如果出现以下情况，应及时联系你的正畸医生：
- 疼痛异常剧烈，难以忍受，甚至影响睡眠和进食。
- 疼痛持续超过一周且没有明显缓解趋势。
- 疼痛伴随着明显的牙龈肿胀、流脓、口臭（可能是感染或牙周问题）。
- 出现剧烈的、跳痛性的疼痛（可能是牙髓炎）。
- 托槽、弓丝脱落或断裂，或者弓丝末端严重刺伤口腔黏膜。
- 牙齿明显松动超过正常范围（初期轻微松动是正常的）。
- 出现无法解释的头痛、耳痛或下颌关节疼痛。
牙齿矫正复诊后出现疼痛是牙齿在响应新的矫治力、进行正常移动的生理反应，是矫正过程中的预期现象，虽然不舒服，但通常是短暂且可控的，通过调整饮食、冷敷、合理使用止痛药和保持口腔卫生，大多数不适可以得到有效缓解，了解这一点有助于你更好地配合治疗，坚持完成矫正计划，如果疼痛超出正常范围或伴有其他异常症状，务必及时与你的正畸医生沟通。💪🏻 坚持一下，美丽的笑容就在前方！
