成人矫正2025还痛吗？新技术让疼痛感减轻？-拜博口腔网

成人牙齿矫正过程中确实会经历一些不适感,但通常不是持续的剧痛，而是一种暂时的、可忍受的酸痛或压力感，疼痛程度因人而异，也取决于具体的矫正阶段和治疗方案。

成人矫正2025还痛吗？新技术让疼痛感减轻？-图1

以下是关于成人牙齿矫正疼痛的详细说明：

📍 主要的疼痛/不适来源和阶段

初戴矫治器后（最明显）：
- 时间： 刚戴上牙套（无论是传统托槽、陶瓷托槽还是隐形牙套）后的前3-5天。
- 感觉： 这是最容易感到不适的阶段，牙齿会感到明显的酸痛、胀痛、无力感，尤其是咬合时，这种感觉类似于感冒或发烧前的肌肉酸痛，或者运动后第二天肌肉的酸痛感。
- 原因： 牙齿在受到外力（矫治器施加的力）开始移动时，牙周组织（牙槽骨、牙周膜）会发生生理性的改建和炎症反应，引发酸痛。
- 持续时间： 通常在3-5天内逐渐减轻，大部分人能适应，少数敏感体质的人可能持续一周左右。
每次复诊加力后：
- 时间： 每次复诊，医生调整或更换弓丝、更换隐形牙套（每1-2周）后。
- 感觉： 会出现与初戴类似，但通常程度较轻的酸痛感，这是因为医生对矫治器进行了调整，施加了新的力或增加了力量，牙齿需要重新适应。
- 持续时间： 通常1-3天内会明显缓解。
调整或更换牙套时（尤其隐形矫正）：
- 时间： 隐形牙矫正中，更换新牙套的前1-2天。
- 感觉： 新牙套贴合度更高，对牙齿施加的压力更大，会有酸痛感，有时比复诊加力后更明显一点。
- 持续时间： 通常1-3天内缓解。
特殊处理时：
- 拔牙后： 如果矫正需要拔牙（通常是为了排齐牙齿或内收前牙），拔牙本身会有手术后的疼痛（术后1-3天最明显），之后牙齿移动时也会有酸痛感。
- 骨钉（种植钉）植入后： 植入手术本身会有术后疼痛（类似拔牙），之后骨钉周围组织可能敏感，但通常不影响日常。
- 戴橡皮筋（颌间牵引）： 有时需要戴橡皮筋来调整咬合关系，刚开始戴时牙齿会有酸痛感。

📍 疼痛/不适的特点

酸痛为主： 主要感觉是牙齿酸、胀、无力，而不是尖锐的刺痛。
咀嚼时加重： 咬东西时酸痛感会更明显，所以初期可能需要吃软食（如粥、面条、土豆泥、蒸蛋等）。
间歇性： 不是24小时持续剧痛，而是在施加力量后的头几天比较明显，之后逐渐减轻。
可忍受： 对大多数人来说，这种不适感是可以忍受的，不会严重影响正常生活和工作，很多人形容为“有点烦人”但“能扛过去”。
个体差异大：
- 疼痛阈值： 每个人对疼痛的敏感度不同。
- 牙齿移动速度： 移动速度快，不适感可能更明显一些（但医生会控制移动速度）。
- 治疗方案复杂度： 拔牙、打骨钉等复杂操作带来的不适感会更强一些。
- 矫治器类型： 传统托槽和自锁托槽的舒适度差异不大，隐形牙套通常初期不适感可能稍轻（因为没有弓丝末端扎嘴），但更换新牙套时的压力感可能更集中，舌侧托槽（粘在牙齿内侧）初期不适感通常最明显。
- 口腔卫生状况： 如果口腔卫生不好，牙龈发炎，可能会加重不适感。

📍 如何缓解不适感

遵医嘱服用止痛药： 在医生指导下，可以在初戴或复诊后前1-2天服用非处方止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），能有效缓解酸痛。不要自行长期服用。
饮食调整： 初期选择软食、温凉食物，避免过硬、过韧、过粘的食物，避免用患侧咀嚼，避免过热或过冷的食物，以免刺激敏感牙齿。
保持口腔清洁： 坚持正确刷牙和使用牙线/冲牙器，良好的口腔卫生能减少牙龈炎，降低不适感，矫正期间口腔卫生更重要。
避免刺激： 避免用舌头或手频繁去碰弄牙齿和矫治器，以免加重不适。
使用正畸保护蜡： 如果矫治器（如托槽、弓丝末端）刮伤口腔黏膜，可以用正畸保护蜡覆盖尖锐处，保护软组织。
冷敷： 在脸颊外部对应酸痛牙齿的位置进行冷敷（用毛巾包裹冰袋），每次15-20分钟，可以减轻肿胀和酸痛感。
充分休息： 保证充足睡眠，身体状态好时对疼痛的耐受度更高。
积极沟通： 如果疼痛异常剧烈、持续不缓解（超过一周），或者出现其他异常情况（如剧烈牙痛、牙龈严重肿痛、咬合创伤等），务必及时联系你的正畸医生，医生需要检查是否有弓丝末端过长、托槽脱落、牙齿移动异常等问题，并进行处理。