矫正牙齿期间（正畸治疗）通常不建议饮酒，或者至少需要非常谨慎，原因主要有以下几个方面：
🍷 1. 对矫治器的影响
- 托槽/附件脱落风险增加： 酒精（尤其是高度数的烈酒或碳酸饮料混合的酒）具有一定的腐蚀性或刺激性，可能会削弱托槽、附件与牙齿表面粘合剂的粘接力，增加其脱落的风险，托槽脱落意味着需要频繁复诊粘接，延长治疗时间，影响矫正效果。
- 隐形牙套染色和变形： 如果你使用的是隐形牙套（如隐适美），绝对不能戴着牙套喝酒，酒精（尤其是红酒、深色利口酒、含糖饮料调制的鸡尾酒）会渗入牙套与牙齿之间的缝隙，长期接触会导致：
- 牙齿染色： 酒精中的色素和酸性物质容易渗透到牙釉质中，在牙套覆盖区域形成难看的白斑或色斑，拆除牙套后尤其明显。
- 牙套染色和变形： 酒精本身或其中的色素会染色透明的牙套，使其变黄、浑浊，影响美观和透明度，酒精也可能使牙套材料发生轻微变形，影响贴合度和牙齿移动效率。
- 舌侧矫治器清洁困难： 舌侧矫治器托槽粘在牙齿内侧，清洁本就困难，饮酒后口腔环境变差，清洁不到位的风险更高。
🦷 2. 对口腔健康的影响
- 增加蛀牙风险：
- 糖分： 很多酒类（尤其是甜酒、利口酒、含糖调酒、啤酒）含有大量糖分，是口腔细菌的“美食”，细菌代谢产酸，腐蚀牙釉质，极易导致蛀牙，矫正期间牙齿表面有托槽/附件，更容易成为清洁死角，蛀牙风险更高。
- 酸性： 酒精本身（尤其是葡萄酒、啤酒）以及混合饮料中的柠檬汁、苏打水等都是酸性的，会直接腐蚀牙釉质，使其脱矿，变得脆弱，更容易被蛀。
- 口腔干燥： 酒精是强效的利尿剂，会加速身体水分流失，导致唾液分泌减少，唾液是口腔天然的清洁剂和缓冲剂，能中和酸性、抑制细菌、帮助清除食物残渣，唾液减少会导致：
- 口腔自洁能力下降,细菌滋生。
- 口腔环境更容易变酸,增加蛀牙和牙龈炎风险。
- 口感不适,可能影响佩戴矫治器的舒适度。
- 牙龈炎和牙周问题： 酒精刺激和口腔干燥会破坏口腔菌群平衡，降低免疫力，使牙龈更容易发炎、红肿、出血，矫正期间本身就需要特别注意牙龈健康，饮酒会雪上加霜。
- 影响伤口愈合： 如果刚上完托槽、调整了弓丝或者有口腔小溃疡（托槽摩擦引起），酒精会刺激伤口，延缓愈合过程，甚至增加感染风险。
🍺 3. 对矫正效果和舒适度的影响
- 牙齿敏感不适： 酒精的刺激性可能会加重牙齿在矫正移动过程中的敏感酸痛感。
- 影响牙齿移动： 虽然不是直接原因，但饮酒带来的口腔健康问题（如蛀牙、牙龈炎）以及可能的托槽脱落，都会间接干扰牙齿的正常移动和矫正进程。
- 影响判断力： 饮酒后可能影响口腔清洁的彻底性，或者忘记佩戴隐形牙套，从而影响矫正效果。
📌 总结与建议
- 最佳建议：矫正期间尽量避免饮酒。 这是对你的口腔健康、矫治器安全和最终矫正效果最负责任的选择。
- 如果实在想喝：
- 绝对不要戴着隐形牙套喝酒！ 喝酒前必须摘下牙套，喝完后立即彻底清洁口腔（刷牙、牙线、冲牙器等），等牙齿完全干燥、口腔环境恢复后（通常建议至少半小时到一小时）才能重新佩戴牙套。
- 对于托槽矫正： 喝酒后务必立即、彻底地清洁口腔，使用正畸专用牙刷、牙缝刷、冲牙器等，清除托槽周围的所有食物残渣和菌斑，避免在牙齿酸痛敏感时饮酒。
- 选择“相对”友好的饮品： 如果非要喝，选择无糖、低酸性的饮品，如纯伏特加、纯金酒（直接饮用，不加冰和含糖饮料）、无糖苏打水兑少量烈酒。避免： 红酒、啤酒、甜酒、含糖调酒、碳酸饮料混合的酒。
- 控制量和频率： 偶尔少量饮用，避免频繁或大量饮酒。
- 多喝水： 喝酒过程中和之后多喝白水，帮助稀释酒精、中和酸性、促进唾液分泌。
- 严格口腔卫生： 这是最重要的！饮酒后必须比平时更认真地清洁牙齿和矫治器。
- 咨询你的正畸医生： 每个人的情况不同，医生最了解你的口腔状况、矫正阶段和使用的矫治器类型，在开始矫正或计划饮酒前，务必咨询医生的具体建议。
为了你的牙齿健康、矫治器的稳固以及矫正效果能够顺利完成，矫正期间最好滴酒不沾。 如果实在无法避免，务必严格遵循上述注意事项，尤其是彻底的口腔清洁，健康美丽的笑容值得你付出这份小小的努力！💪🏻
