矫正牙齿疼不疼？2025最新正畸痛感实测！-拜博口腔网

矫正牙齿（正畸治疗）确实会引起一定程度的疼痛或不适感，但这种疼痛通常是暂时的、可控的，并且是牙齿在正常移动过程中的自然反应。绝大多数人都能忍受，并且认为为了获得整齐的牙齿和健康的咬合，这点不适是值得的。

矫正牙齿疼不疼？2025最新正畸痛感实测！-图1

以下是关于矫正牙齿疼痛的详细说明：

🦷 1. 什么时候会痛？疼痛的程度如何？

初戴矫正器时（最明显）：
- 在刚戴上固定矫正器（如传统金属托槽、陶瓷托槽）或隐形矫正器（如隐适美、时代天使）后的前3-5天,疼痛感通常是最明显的。
- 原因： 牙齿开始受到持续而温和的力量，牙槽骨需要改建（吸收一侧骨组织，在另一侧形成新骨组织），这个过程会刺激牙齿周围的神经，引起酸痛、胀痛或敏感,牙齿本身在牙槽窝内也会有轻微的移动。
- 感觉： 通常被描述为酸痛、胀痛、钝痛，类似于牙齿被持续按压的感觉，咀嚼、咬合时疼痛会加剧,对冷热酸甜可能暂时敏感。
- 程度： 大多数人形容为中度不适，可以忍受，但会让人感觉牙齿“没劲”、“发酸”、“不敢用力咬”,少数敏感度较高的人可能会感觉比较明显。
每次复诊加力后：
- 在每次复诊调整矫正器（比如更换隐形牙套、更换弓丝、添加橡皮筋等）后的1-3天内,通常也会出现类似初戴时的酸痛感。
- 原因： 每次调整都是对牙齿施加新的力量,启动新一轮的牙齿移动和骨改建。
- 感觉和程度： 通常比初戴时轻一些，因为牙齿已经经历过移动，并且牙槽骨的改建过程已经启动,但依然会有明显的酸痛和咀嚼不适。
其他可能引起不适的情况：
- 结扎丝或弓丝末端刺激： 有时弓丝末端或结扎丝可能会刮到口腔黏膜，引起局部溃疡或疼痛（可以通过正畸蜡缓解）。
- 牙齿加力过大： 极少数情况下，如果医生加力过大,疼痛可能会更剧烈或持续时间更长。
- 附件粘贴（隐形矫正）： 粘贴在牙齿上的小附件在初戴或更换牙套时,可能引起局部不适。
- 橡皮筋牵引： 进行颌间牵引（上下牙之间挂橡皮筋）时,牙齿受力点可能会感到酸痛。

🧊 2. 疼痛是“坏事”吗？

不是坏事，是好事！ 疼痛感恰恰表明矫正器正在有效地工作，牙齿正在按照计划移动，没有这种轻微的酸痛感,牙齿反而可能没有在移动。
这是正常生理反应： 牙齿移动需要牙槽骨的改建，这个过程必然伴随着对牙周组织的刺激,从而产生酸痛感。

🩹 3. 如何缓解疼痛和不适？

冷敷： 在脸颊外部对应疼痛牙齿的位置，用冰袋或冷毛巾敷15-20分钟，这有助于收缩血管，减轻炎症和肿胀,缓解酸痛。
软食饮食： 在疼痛明显的头几天，选择温凉、软烂、易咀嚼的食物，如粥、面条、酸奶、果泥、蒸蛋、豆腐、香蕉🍌等，避免坚硬、黏腻、需要大力咀嚼的食物（坚果、硬糖、牛肉干、年糕等）。
非处方止痛药：
- 布洛芬： 如芬必得、美林等，这是最常用的选择，它具有抗炎作用，能有效缓解正畸引起的炎症性疼痛。请务必按照说明书剂量服用，并确认自己没有禁忌症（如胃溃疡、哮喘、对阿司匹林过敏等）。 最好在餐后服用以减少胃部刺激。
- 对乙酰氨基酚： 如泰诺林、必理通等，如果对布洛芬不耐受或禁忌，可以选择此药，它主要止痛,抗炎作用较弱。
- 重要提示： 服用任何药物前，请仔细阅读说明书，如有疑问或正在服用其他药物，请咨询医生或药剂师。不要自行长期或过量服用。
保持口腔卫生： 疼痛时更要认真刷牙，使用正畸专用牙刷、牙缝刷、冲牙器等，彻底清洁托槽周围和牙缝，良好的口腔卫生能预防牙龈炎、牙周炎,避免加重不适。
正畸蜡： 如果矫正器部件（如弓丝末端、托槽边缘）刮伤口腔黏膜引起溃疡或疼痛，可以使用正畸蜡覆盖在刺激处,保护软组织。
温盐水漱口： 用温盐水（一杯温水+半茶匙盐）轻轻漱口，有助于清洁口腔、缓解轻微不适感。
休息： 保证充足的休息，身体状态好时,对疼痛的耐受度也会提高。

📌 总结关键点

会痛，但可忍受： 矫正牙齿过程中确实会有疼痛或不适，尤其是在初戴和每次加力后的头几天，但绝大多数人认为这种不适是可控的、暂时的。
疼痛是正常信号： 轻微的酸痛感表明牙齿正在有效移动,是治疗成功的标志之一。
程度因人而异： 疼痛程度受个人疼痛敏感度、年龄、牙齿状况、加力大小等多种因素影响，年轻人通常恢复更快，疼痛感可能较轻；成年人可能感觉更明显一些。
可以缓解： 通过冷敷、软食、止痛药（如布洛芬）、正畸蜡等方法,可以有效管理不适感。
沟通很重要： 如果疼痛异常剧烈、持续超过一周、或者伴有其他严重症状（如剧烈肿胀、无法张口、发烧等），务必及时联系你的正畸医生，这可能是加力过大、有其他问题（如感染、托槽脱落刺伤）的信号,需要医生评估处理。
值得的付出： 虽然过程会有不适，但最终获得的整齐牙齿、改善的面型、健康的咬合关系以及提升的自信心，是这些短暂不适无法比拟的回报。💪🏻