牙齿矫正期间出现发炎（通常指牙龈炎、牙周炎或口腔软组织炎症）是常见问题，主要由于口腔卫生维护难度增加、托槽/弓丝刺激或食物嵌塞等因素引起，别担心，通过及时处理和调整，通常可以有效控制炎症,以下是详细的应对指南：
发炎的常见原因
- 口腔卫生不佳：
托槽、弓丝等附件容易堆积食物残渣和牙菌斑，清洁不到位导致牙龈红肿、出血。
- 机械刺激：
托槽边缘、弓丝末端或结扎丝可能摩擦口腔黏膜（如颊、舌侧）,引发溃疡或局部炎症。
- 食物嵌塞：
矫正期间牙齿排列变化，易导致食物卡在牙缝中,压迫牙龈引发炎症。
- 牙周基础问题：
若矫正前已有牙周炎未彻底治疗,矫正可能加重炎症。
紧急缓解方法（家庭护理）
加强口腔清洁
- 正畸专用牙刷：使用小头软毛牙刷（如Oral-B正畸牙刷），配合含氟牙膏,轻柔清洁托槽周围。
- 牙缝刷/冲牙器：每日至少1次，清除牙缝和托槽下方食物残渣（推荐：Waterpik冲牙器）。
- 牙线+穿线器：用正畸专用牙线（如Plackers OrthoPick）穿过弓丝下方清洁邻面。
- 漱口水辅助：使用氯己定漱口水（如复方氯己定含漱液），每日2次，连续使用不超过1周（长期使用可能导致牙渍）。
缓解局部刺激
- 正畸蜡：将少量正畸蜡覆盖在摩擦黏膜的托槽或弓丝末端，形成保护层（药店或诊所可购买）。
- 温盐水漱口：500ml温水+1勺盐，含漱30秒，每日3-4次,减轻红肿。
饮食调整
- 避免辛辣、过烫、坚硬食物,减少对牙龈的刺激。
- 多吃富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）,促进牙龈修复。
冷敷镇痛
- 若牙龈肿痛明显，用冰袋外敷脸颊（隔毛巾），每次15分钟，每日2-3次。
需立即就医的情况（危险信号！）
出现以下症状务必尽快联系正畸医生：
- 牙龈持续出血、化脓或剧烈疼痛；
- 牙齿明显松动；
- 口腔内出现大面积溃疡或感染；
- 伴有发烧、面部肿胀（可能提示蜂窝织炎）；
- 疼肿影响进食或呼吸。
医生会采取的措施
- 调整矫治器：
磨钝刺激黏膜的托槽边缘，或更换弓丝末端,减少机械刺激。
- 专业洁治：
- 进行超声波洁治（洗牙），清除牙结石和菌斑（矫正期间建议每3个月一次）。
- 抗炎治疗：
- 局部涂抹碘甘油或甲硝唑凝胶，必要时口服抗生素（如阿莫西林）。
- 牙周治疗：
- 若存在牙周炎，可能需进行龈下刮治或根面平整。
- 暂停加力：
严重炎症时，医生可能暂停矫正加力,待炎症控制后再继续。
长期预防关键
- 严格口腔卫生：
每餐后刷牙，使用牙缝刷+冲牙器,确保无食物残留。
- 定期复诊：
按医生要求每4-6周复诊,及时处理托槽脱落或刺激问题。
- 使用专业工具：
- 推荐购买：正畸牙刷、冲牙器、牙缝刷、正畸蜡（组合使用效果更佳）。
- 戒烟限酒：
烟酒会显著降低牙龈抵抗力,延缓愈合。
- 矫正前全面检查：
开始矫正前需完成牙周治疗,确保口腔健康。
饮食与生活习惯建议
- 推荐食物：粥、软面条、蒸蛋、鱼肉等易咀嚼食物。
- 避免食物：坚果、硬糖、爆米花、口香糖（易粘附托槽）、碳酸饮料（腐蚀牙釉质）。
- 多喝水：促进口腔自洁,减少细菌滋生。
最后提醒：牙齿矫正期间的牙龈炎症是可控的，但需高度警惕！若家庭护理3天无改善，或出现上述危险信号，务必及时复诊，良好的口腔卫生习惯是矫正成功的基石，坚持下来，你会拥有一口健康整齐的牙齿！ 🌟
